當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀孩子迷戀手機(jī)在現(xiàn)代家庭中比較常見(jiàn),過(guò)多接觸手機(jī)及游戲,對(duì)兒童身心有一定影響。要想讓孩子減少使用手機(jī),優(yōu)勝教育的老師建議首先要弄清楚孩子迷戀手機(jī)的原因是什么,才能正確有效地去引導(dǎo)孩子。我們先來(lái)根據(jù)以下幾個(gè)問(wèn)題,進(jìn)行對(duì)照:1、爸爸媽媽的手機(jī)是否每天放在固定的位置?2、孩子要手機(jī)的時(shí)候家長(zhǎng)是同意、默許、討價(jià)還價(jià)后同意還是堅(jiān)決不同意?3、孩子一般在哪些時(shí)間段會(huì)想到拿手機(jī)?作業(yè)后/晚飯后/睡覺(jué)前/無(wú)...
孩子迷戀手機(jī)在現(xiàn)代家庭中比較常見(jiàn),過(guò)多接觸手機(jī)及游戲,對(duì)兒童身心有一定影響。要想讓孩子減少使用手機(jī),優(yōu)勝教育的老師建議首先要弄清楚孩子迷戀手機(jī)的原因是什么,才能正確有效地去引導(dǎo)孩子。
我們先來(lái)根據(jù)以下幾個(gè)問(wèn)題,進(jìn)行對(duì)照:
1、爸爸媽媽的手機(jī)是否每天放在固定的位置?
2、孩子要手機(jī)的時(shí)候家長(zhǎng)是同意、默許、討價(jià)還價(jià)后同意還是堅(jiān)決不同意?
3、孩子一般在哪些時(shí)間段會(huì)想到拿手機(jī)?作業(yè)后/晚飯后/睡覺(jué)前/無(wú)聊時(shí)?
4、父母有沒(méi)有用獎(jiǎng)勵(lì)玩游戲的方式來(lái)要求孩子盡快完成作業(yè)/要求他考試過(guò)關(guān)?
5、孩子一般用手機(jī)做什么?打游戲/玩各種應(yīng)用/隨意點(diǎn)著看?
6、如果沒(méi)有提示和制止的話一般玩多長(zhǎng)時(shí)間肯放下手機(jī)?
7、平時(shí)在家里,家人有沒(méi)有看手機(jī)的習(xí)慣,或者玩游戲的習(xí)慣?
8、家人是否經(jīng)常各做各的事,很少陪伴孩子玩樂(lè)?
孩子迷戀手機(jī)的原因很多,我們可以從以下幾方面來(lái)探討,再找出有效的應(yīng)對(duì)策略:
原因一:孩子沒(méi)有獲得足夠的陪伴。
這種陪伴并不是時(shí)間上的問(wèn)題,而是家長(zhǎng)如何滿足孩子心靈需求。現(xiàn)在獨(dú)生子女居多,因?yàn)槿鄙賰喊?,在很多時(shí)候他們都是一個(gè)人玩,如果家長(zhǎng)忽視了陪伴孩子玩樂(lè)、分享快樂(lè)與煩惱,那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。從他們口中我們經(jīng)??梢月?tīng)到:“好無(wú)聊!”“沒(méi)人陪我玩!”于是他們需要通過(guò)借助其他事物來(lái)獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。
作為孩子最親近的人,爸爸媽媽?xiě)?yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛(ài)自己的孩子,利用業(yè)余時(shí)間多和孩子交心,了解孩子的所見(jiàn)所聞,了解他的所需所求。多傾聽(tīng)孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒,親子溝通不求時(shí)長(zhǎng)但求有效。
原因二:家長(zhǎng)為了省心,讓孩子玩手機(jī)。
有的家長(zhǎng)在忙手上的活兒,沒(méi)空搭理孩子,就把手機(jī)塞給孩子,讓他自己玩,家長(zhǎng)自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長(zhǎng)了孩子玩手機(jī)成癮,還潛移默化地告訴孩子:爸爸媽媽因?yàn)橐λ圆沤o我手機(jī)玩,那下次他們?cè)倜ξ揖陀欣碛梢謾C(jī)玩了。這樣的做法不是愛(ài),而是害,要不得。
家長(zhǎng)如果要做事,沒(méi)有時(shí)間陪孩子,在孩子央求陪伴的時(shí)候,就應(yīng)該和他說(shuō)明情況,并告訴他可以做些自己感興趣的事,亦或者來(lái)做小幫手。從而讓孩子學(xué)會(huì)理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。
原因三:孩子提出要手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)沒(méi)有正確回應(yīng)。
給還是不給,決定權(quán)完全在于家長(zhǎng),如果考慮周全就應(yīng)該堅(jiān)決行動(dòng)。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī),什么樣的情況下堅(jiān)決不能給,這一點(diǎn)必須慎重。假如為了激勵(lì)孩子按時(shí)做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī),也應(yīng)該事先商議決定,避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動(dòng)。最好別用玩手機(jī)游戲來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子寫(xiě)好作業(yè)。
原因四:孩子缺乏自控能力。
對(duì)于玩自己感興趣的事,每個(gè)成年人都很難自控,何況一個(gè)孩子,當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止,對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急,一著急就玩不好,或者越著急就越想多玩一秒鐘。
所以停止你的催促,用親子約定的方式來(lái)幫助孩子控制時(shí)間,增強(qiáng)時(shí)間觀念。比如家長(zhǎng)可以這樣問(wèn):你決定玩多長(zhǎng)時(shí)間,10分鐘還是15分鐘?
一般孩子都會(huì)選擇15分鐘,那么你可以補(bǔ)充一句:“如果你能在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)結(jié)束游戲,我決定多加你一分鐘,你覺(jué)得如何?”
最后不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當(dāng)孩子能夠在約定的時(shí)間內(nèi)離開(kāi)手機(jī),那么家長(zhǎng)就一定要兌現(xiàn)承諾,如果他沒(méi)有做到,也不必兇神惡煞,直接說(shuō):“時(shí)間到,手機(jī)放回去。”
如果孩子央求說(shuō)再玩一會(huì)兒,你也應(yīng)該堅(jiān)決,并明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。在這里,建議家長(zhǎng)教會(huì)孩子看時(shí)間,比如在手機(jī)上看,在鬧鐘上看,學(xué)習(xí)用時(shí)間約束法來(lái)調(diào)整自己的行動(dòng)。
原因五:缺乏有秩序的作息安排。
孩子在放學(xué)后到上床睡覺(jué)這段時(shí)間,沒(méi)有合理安排好作息時(shí)間,加上家庭成員各做各的事,很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無(wú)事可做,此時(shí)孩子便會(huì)容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來(lái)個(gè)作息表。每個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)靜交替,緊湊進(jìn)行,學(xué)習(xí)玩樂(lè)休息都不誤。
在這里要強(qiáng)調(diào)的是,作息表不只是針對(duì)孩子本人的,而是每個(gè)家庭成員都應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做的,在相互提醒、督促、評(píng)價(jià)之后,增強(qiáng)每個(gè)人的時(shí)間觀念,在什么時(shí)間做什么事,這樣一來(lái)孩子也不會(huì)總想著玩手機(jī)。
原因六:父母在家頻繁使用手機(jī)。
我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子,你做什么他就學(xué)什么,這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信,或者打游戲、看電影,那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。
因此,規(guī)勸低頭一族的家長(zhǎng)朋友,一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機(jī)。如果可能的話請(qǐng)放下手機(jī),多看看書(shū),和愛(ài)人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕辶牧奶?,或是一家人出門(mén)散散步,這些都是健康的生活方式,更有利于孩子成長(zhǎng),促進(jìn)家庭幸福。
在這里要忠告家長(zhǎng)的是,一味的用暴力制止孩子不當(dāng)?shù)男袨?,看似能解決當(dāng)下問(wèn)題,實(shí)際這種教育方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利。它必定影響親子之間的關(guān)系,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生膽小怯弱、反抗、說(shuō)謊等不良心理。所以,幫助孩子進(jìn)步,絕不能用武力,而要用你的愛(ài)心、耐心和教育智慧。