請(qǐng)放19歲的純情優(yōu)酷棄所謂的時(shí)間管理

alice

我從來(lái)沒(méi)有搞明白時(shí)間究竟是什么鬼，即便在我很小的時(shí)候，我也很難理解時(shí)間是怎樣將這個(gè)世界玩弄于鼓掌之間的。因此我渴望尋個(gè)究竟，所以當(dāng)我很小的時(shí)候我從史蒂芬·霍金，布萊恩?特蕾西以及杰克坎菲爾德身上學(xué)到了壹切和時(shí)間相關(guān)的奧秘。然并卵，人們對(duì)于時(shí)間是金錢壹類的壹致認(rèn)識(shí)對(duì)我而言并沒(méi)什么鳥(niǎo)用，總感覺(jué)被時(shí)間禁錮了。

我真地覺(jué)得時(shí)間是不存在的。

但這不是絕對(duì)的。這和斯圖亞特·王爾德在《激情風(fēng)暴》中提到的觀點(diǎn)相類似。

你無(wú)需過(guò)按部就班的生活，壹周7天，壹天24小時(shí)，這只是壹種形式。如果你掉入這個(gè)陷阱，你的思想就被卡死了。

對(duì)時(shí)間的過(guò)度把控會(huì)限制你的自由。

所以我們的腦子里會(huì)呈現(xiàn)出這樣壹幅畫(huà)面，每天精力充沛地投入工作。用精力而不是時(shí)間來(lái)管理我們的生活。壹天24小時(shí)，壹周7天，壹年365天，對(duì)時(shí)間這種狹隘的認(rèn)識(shí)并不能給我們帶來(lái)任何幫助。

今天是星期壹下午1點(diǎn)，或是星期貳下午兩點(diǎn)，這和我們的身體機(jī)制毫無(wú)關(guān)系，你的身體，你的思想以及你的靈魂需要的是能量，也就是說(shuō)當(dāng)你的精力消耗到壹定程度，你的身體會(huì)作何反應(yīng)。

思考壹下你想要做點(diǎn)什么，你有機(jī)會(huì)去做這些事，但是很可能你會(huì)對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有時(shí)間。

我很討厭這些話，此刻開(kāi)始把我沒(méi)有時(shí)間這句話徹底地從你的記憶中刪去。

當(dāng)你精力旺盛的時(shí)候你會(huì)有用不完的時(shí)間，但實(shí)際上你沒(méi)能做成你需要做，或是你想要做的事情多半是因?yàn)槟憔Σ蛔?，而不是沒(méi)有時(shí)間。

大多數(shù)人能養(yǎng)成早起的習(xí)慣，大多數(shù)人能把時(shí)間管理地很好。我很了解這壹點(diǎn)，我也相信你們能做到。但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)你的幫助并不大，反而你會(huì)覺(jué)得很乏味，所以導(dǎo)致許多人最終對(duì)時(shí)間管理絕望，實(shí)際上是因?yàn)樗麄儾](méi)有做好精力管理。

我建議你們不要僅僅停留在時(shí)間管理上，多騰壹些時(shí)間來(lái)做精力管理。

當(dāng)你精力充沛的時(shí)候，想想你能夠完成什么，不要管需要花多少時(shí)間，當(dāng)你感覺(jué)良好的時(shí)候，奇跡就會(huì)出現(xiàn)。

首先,如果你想更好地管理時(shí)間,你需要更好地管理你的能量。這可能包括:

對(duì)思想，身體和精神層面的呵護(hù)。

你所處的環(huán)境,你用的桌子,你的生活。雜亂無(wú)章對(duì)你毫無(wú)利處。清理你的辦公桌，你的電腦，理壹理你的業(yè)務(wù)和你的生活。

列壹個(gè)清單，寫(xiě)下所有讓你精疲力竭的事情，無(wú)關(guān)痛癢的事情，你還沒(méi)有完成的任務(wù)，你已經(jīng)開(kāi)始做但感到內(nèi)疚無(wú)法繼續(xù)的事情，你還沒(méi)有支付的發(fā)票，你還沒(méi)有回復(fù)的電子郵件，甚至是你還沒(méi)有給奶奶打電話。在壹張紙上列出所有你想要或需要做的事情。你可能會(huì)列舉出20-100件事情，這都沒(méi)有關(guān)系。我們需要放松心情，開(kāi)誠(chéng)布公地處理，當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，我們就占據(jù)了主動(dòng)性，就不再感到精力疲乏，因?yàn)槲覀儾辉俦池?fù)著擔(dān)憂的包袱。

最后，我希望你能做進(jìn)壹步的努力，每天早上醒來(lái)你需要做兩件事：

首先，問(wèn)問(wèn)你自己。今天我的能量在哪里？我今天感覺(jué)如何？我怎么睡覺(jué)？1-10分，給自己打分，我感覺(jué)如何？

會(huì)讓你工作更有精神。

如果你覺(jué)得你想休息，那就休息吧。

如果你想開(kāi)始工作了，那就工作吧。

如果你覺(jué)得還需要壹段時(shí)間的恢復(fù)期，那就好好調(diào)整壹下。

記住，我們的工作和生活中更多的需要精力管理，而非時(shí)間管理。集中精力，積蓄能量，能幫助你完成更多的事情。

最后的最后，是翻譯了這篇文章受到的思維上的啟發(fā)，推薦大家壹本書(shū)《精力管理》，相信這本書(shū)里有你需要的！