鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)分享情緒的利弊

　　任何的情緒和動(dòng)機(jī)都是沒(méi)有錯(cuò)的，只是當(dāng)情緒和動(dòng)機(jī)變成行為的時(shí)候，由于個(gè)人的固有模式和思維方式局限了他們的行為。孩子出現(xiàn)偏差行為的時(shí)候，往往是他們有情緒了，卻不懂表達(dá)，只能通過(guò)偏差行為發(fā)泄出來(lái)，更是借此表達(dá)自己。鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)分享情緒，有利于家長(zhǎng)了解自己的孩子真正在煩惱些什么，而那些你以為你知道的事情，其實(shí)也許你理解得完全相反了。

　　哀傷是何物，是何感?我們會(huì)感到空虛及對(duì)逝者的不舍，感到失去了一份世間的安全感。兒童亦有此感。若關(guān)愛(ài)他們的人逝去，孩子們會(huì)感到失去了生活中長(zhǎng)期持續(xù)的一種必然性。他們能意識(shí)到這便是悲傷嗎?他們是否真正了解這些詞匯背后的含義?亞利桑那州立大學(xué)預(yù)防研究中心的歐文·桑德勒指出，我們有必要幫助兒童知曉這些情緒的名稱。此外，兒童需要明白不要擔(dān)心“悲傷”這種情緒，無(wú)需懼怕生活中隨之產(chǎn)生的諸多變化。

　　家長(zhǎng)應(yīng)告知兒童，感到悲傷十分正常，而不時(shí)困惑、偶爾發(fā)怒、有時(shí)睡不著覺(jué)同樣也正常。他們應(yīng)該明白，這些情緒存在的強(qiáng)度并非長(zhǎng)久，甚至?xí)?lái)去匆匆，并不是所有人都有同樣的情緒，但表達(dá)悲傷的方法卻是大同小異。家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子們分享自己的情緒，不應(yīng)只在孩子悲傷后進(jìn)行安慰，還應(yīng)教育孩子如何面對(duì)悲傷，并用適宜兒童理解的語(yǔ)言轉(zhuǎn)述自己的經(jīng)驗(yàn)。

　　一、多和孩子交談

　　父母應(yīng)多留心孩子的情緒變化，當(dāng)孩子悶悶不樂(lè)時(shí)，無(wú)論多忙，也要擠出一點(diǎn)時(shí)間和孩子交談，鼓勵(lì)孩子表達(dá)心境。但父母切勿強(qiáng)迫、勉強(qiáng)，而是讓孩子感覺(jué)到：自己不高興，父母也很難過(guò)。他們?cè)敢鈳椭约?，從而自覺(jué)自愿地說(shuō)出緣由。父母應(yīng)耐心地傾聽(tīng)孩子講述，然后“對(duì)癥下藥”。事實(shí)上，很多悲傷一經(jīng)講出，很快也就消失了。

　　二、允許孩子自由地表現(xiàn)傷悲

　　孩子的個(gè)性各不相同，因而悲傷時(shí)表達(dá)情感的方式也不盡相同，父母應(yīng)該允許孩子自由表現(xiàn)他的傷悲。孩子在哭泣時(shí)，父母千萬(wàn)不能要求孩子憋住，甚至可以不需要去勸阻，因?yàn)橐粋€(gè)人盡情哭過(guò)之后，感情可重新恢復(fù)平衡。當(dāng)孩子痛打“娃娃”或砸玩具時(shí)，父母的任務(wù)不是去指責(zé)，而是設(shè)法通過(guò)言語(yǔ)或行動(dòng)引起孩子的情感共鳴。孩子得到父母的暗示，自然會(huì)停止“暴力”，如果孩子仍不愿與父母交談，希望單獨(dú)思考，那么父母也就不要在一旁嘮嘮叨叨。

　　三、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

　　有些孩子很固執(zhí)，不肯輕易表達(dá)或者無(wú)法確切地表達(dá)自己的心境，這時(shí)，父母得想一種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力。如拿出他平時(shí)最喜歡的玩具、圖書(shū)，把他的小伙伴請(qǐng)到家中與其一起玩;或帶孩子去動(dòng)物園、郊外散步。這些新穎、強(qiáng)烈的刺激無(wú)疑會(huì)分散孩子的注意，使其在獲得新的樂(lè)趣的同時(shí)自然忘掉過(guò)去的不愉快。

　　四、讓孩子嘗嘗傷痛的味道

　　對(duì)那些生活優(yōu)越、一切順利的孩子，父母不妨讓他們嘗嘗傷痛的滋味。給孩子講一個(gè)悲慘的故事或童話，讓他們感受故事中人物的傷痛。父母也可向孩子講述自身所經(jīng)歷過(guò)的悲哀、不幸、苦惱以及自己是如何對(duì)待的。這不僅能激發(fā)孩子的同情心，更主要的是，故事中主人公及父母對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度、處理方法，會(huì)潛移默化地影響著孩子，以后孩子一旦遇到什么悲傷的事，才不會(huì)感到突然，以至束手無(wú)策，難以解脫。

　　五、豐富孩子有關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)

　　孩子悲傷時(shí)，父母理應(yīng)為其提供幫助，但更重要的是，父母要教育孩子正確對(duì)待生活中的一些不愉快的事情，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情感，當(dāng)然，父母首先自己要學(xué)會(huì)處理自己的情緒，并正確對(duì)待。如父母可短期出游或在節(jié)假日把孩子送到其外公外婆、爺爺奶奶家小住，孩子一旦有了這種分離的經(jīng)歷，便能漸漸地把分離看成是一件很平常、很正常的事。孩子在幼年時(shí)期(三歲以上)適當(dāng)經(jīng)歷這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)大之后自然能承受與親人長(zhǎng)期分離的現(xiàn)實(shí)。