父母的過度擔(dān)心是一種詛咒，避免青少年心理掉入自證預(yù)言的陷阱

　　一個孩子說：“我感覺我媽的嘴簡直跟開過光的烏鴉嘴一樣。”原來媽媽總是在他做事的時候提出各種各樣的擔(dān)心，而她的好多擔(dān)心最后真的成為了事實。比如：

　　他在7歲的時候?qū)W習(xí)騎自行車，媽媽總是跟在他身后不停地重復(fù)：“你要小心一點，不然會摔傷的。”結(jié)果他真的摔傷了腿，從那以后再也不敢騎自行車了。

　　他報名參加了學(xué)校舉行的演講比賽，比賽開始之前媽媽反復(fù)對他說：“你在臺上千萬不要緊張，緊張過度會忘詞的。”他本來已經(jīng)把演講詞背的滾瓜爛熟了，走到講臺上之后腦海里卻不斷回響著“緊張”“忘詞”這些詞語。結(jié)果他真的因為緊張過度忘了詞，在磕磕巴巴中完成了演講。

　　在參加中考之前，媽媽反復(fù)提醒他要注意時間，一定要給后面的大題留出足夠的答題時間?？荚囬_始后，他因為擔(dān)心時間不夠就先做了大題，結(jié)果導(dǎo)致前面的選擇題沒有做完，與重點高中失之交臂。

　　作為父母，擔(dān)心孩子受到傷害和遇到挫折是可以理解的。但是，父母過度的擔(dān)心和充滿焦慮的表達(dá)會給孩子帶來消極的心理暗示，導(dǎo)致的結(jié)果是越擔(dān)心什么，越會發(fā)生什么。

　　有一位心理醫(yī)生說過：“小孩總會相信父母說的和自己有關(guān)的話，并把這些話作為自己的觀念。”父母過度的擔(dān)心雖然是出于好意，但實際上是表達(dá)了對孩子的一種不信任，讓孩子覺得自己沒有能力完成要做的事。

　　心理學(xué)上有一個詞語叫“自證預(yù)言”，意思是指一個人會不自覺的按已知的預(yù)言來行事，最終令預(yù)言發(fā)生。如果我們越擔(dān)心壞事情的發(fā)生，便會越留意不利的訊息，不利訊息越多，心情越加焦慮不安，行動消極、被動或過度保護自己，最后更容易誘發(fā)壞事情的發(fā)生。

　　毫不夸張地說，父母對孩子過度的擔(dān)心就像是一個個詛咒，并且會在孩子身上得到驗證。所以，如果父母真的想幫助自己的孩子，一定要管住自己的嘴或者注意自己的說話方式。即便真的擔(dān)心孩子，也不要把這些焦慮和擔(dān)心的情緒傳遞給孩子。

　　比起焦慮和擔(dān)心，給孩子傳遞信心和希望才是明智的做法。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點贊、評論，文章謝絕轉(zhuǎn)載