學生因成績差而自殺，別再用內疚感控制你的孩子了

　　江西一名初二的學生因為成績差而選擇了服毒自殺，他留了一封遺書，上面寫著他因近幾次考試成績不太理想，感覺對不起父母，每天壓力都很大，所以想要了解自己的生命以求得解脫。

　　廣西一個高三的學生因為高考成績不理想，覺得愧對家人，給家人發(fā)了一條道歉短信之后也選擇自殺。

　　這兩名學生有一個共同的特點，他們都是因為成績不理想而覺得內疚，感覺對不起家人，最終走上了絕路。這些事情看起來讓人不可思議，實際上是我們低估了內疚的力量。有心理學家曾經指出：“無意識的內疚感所產生的能量幾近死亡，對人的生命力有著毀滅性的打擊，無數人因羞愧和內疚而自殘、自殺”。

　　最近一位女性朋友的經歷也證實了這一點。她今年快四十歲了，本科畢業(yè)，做著一份普通的工作，有一個溫馨的家庭。但她經常覺得不快樂，她的不快樂主要是和媽媽有關。

　　她小的時候家里經濟條件很差，當時她和姐姐都讀初中，她上初二，姐姐讀初三，成績都不錯。當時家里的情況是只能負擔起一個人上高中的學費，父母讓她們兩個商議。她很難過，她提出了輟學的請求，但是被姐姐極力制止了。最后姐姐堅持放棄了讀高中的機會，選擇去南方打工。

　　從那之后，她就感覺很對不起自己的姐姐，她學習更加努力了，并下定決心一定要考上好大學，不辜負姐姐的一片苦心。在家里她也很懂事，完成作業(yè)之后她就幫著大人干農活兒，做家務。

　　一次假期，她在棉花田里幫著媽媽摘棉花?？粗_得白花花的棉花，她很高興，邊摘棉花邊哼起了小曲兒。她媽媽聽到了，卻一副厭棄的表情，厲聲說道：“唱唱唱，你怎么那么開心啊!想想你的姐姐，她一個人在南方吃不好，住不好，每天還要拼命工作。這一切不都是因為你嗎?你還唱歌，看你多開心啊……”

　　媽媽的一番話讓她瞬間傻了，她不知道怎么形容當時的感覺——震驚、羞愧、傷心、憤怒，總之很復雜。媽媽當時的表情和語調深深地印在了她的腦海里，她沒有說話，也不知道說什么，她把這些情緒都壓在了心里，低著頭默默地干活，再也不說一句話。

　　從那天起，她不僅不愛說話了，也不怎么笑了。她在家里時除了吃飯和休息，其余時間都是在學習和干活兒。在學校里也是，她不再像以前那么開朗，她拼命學習。她內疚極了，她認為是因為自己的存在才讓姐姐無法繼續(xù)上學，姐姐受的苦也是因為她，她不能笑，不敢笑。

　　她最怕的就是考試分數不理想，她總會想到如果自己成績不好，就對不起姐姐，對不起父母，她的壓力特別大。進入高中之后，她的壓力與日俱增。她說，有一段時間，她產生了十分強烈的自殺的念頭。最終，還是內疚感救了她，她認為如果自己就這樣死去，實在對不起父母的生養(yǎng)之恩，于是就暫時放棄了自殺的念頭。

　　只是后來，她形成了習慣。她總是那么嚴肅，同學說她不愛笑，同事說她不愛笑。后來，老公和孩子也經常問她為什么不開心，其實什么事都沒有，她只是笑不出來或者經常忘記了笑。

　　她也意識到了自己的問題，想要做出改變，只是太難了。她學習了很多心理學的知識，又找了心理咨詢師，付出了很多努力，才慢慢消除了深植于心的內疚心理。后來她也終于有勇氣和姐姐、媽媽好好聊了聊當年的事，最終她的內心徹底輕松了。

　　但是，并不是每一個人都能像這位女士一樣幸運。大多數被內疚感支配長大的孩子活得都很痛苦，他們有的總是習慣于討好他人，有的總是覺得自己不夠好，有的還會產生心理問題。

　　家長在教育孩子的過程中，為了讓孩子聽話，總是有意無意制造孩子的內疚感。孩子想要買一個玩具，他們說孩子不懂事，不體諒大人掙錢多辛苦;為了讓孩子好好學習，大人向孩子無休止地灌輸自己的付出和辛苦;小孩子不小心做了錯事，大人不依不饒，通過各種方式讓孩子產生內疚感，仿佛只有這樣，才能讓孩子意識到自己的錯誤。

　　這些方法往往很有效，總能讓孩子體會到內疚感。內疚是很痛苦的，為了逃避這種痛苦，孩子就會放棄自我，做出大人所期待的行為來討好他們，成為一個被內疚感支配的人，進而產生一系列的問題。

　　說到底，人與人之間的關系，沒有誰虧欠誰，平等相處才是最好的模式，親子關系也不例外。不給孩子制造內疚感并不代表孩子不用為他們的錯誤擔責，只是家長在引導孩子時應該就事論事，點到為止，不要讓孩子一直處在內疚控制中。否則，他們的心里會壓著一座大山，難以體會到真正的幸福和快樂。

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