網(wǎng)癮心理：如何幫助預(yù)防和矯正有網(wǎng)癮的孩子

　　1.要幫助孩子正確看待上網(wǎng)聊天或游戲的作用。

　　無(wú)論網(wǎng)絡(luò)有多么的真實(shí)，畢竟都不能代替真實(shí)的生活，它只是滿足孩子在生活中無(wú)法得到滿足的一些心理上的需求，不能因?yàn)樯暇W(wǎng)而放棄一切。若有了這個(gè)理念作為孩子的指導(dǎo)，孩子上網(wǎng)時(shí)就會(huì)比較容易控制住自己。

　　2.對(duì)于自我控制力比較差的孩子，爸爸媽媽可請(qǐng)求同學(xué)與老師協(xié)助管理。

　　對(duì)于這類孩子，只有通過(guò)綜合性的多方面的監(jiān)督和控制，逐漸使孩子消除網(wǎng)癮。單憑孩子自己的控制力是無(wú)法擺脫網(wǎng)絡(luò)的糾纏的。

　　3.幫助孩子增加人際交往。

　　培養(yǎng)多方面的興趣也是避免孩子上網(wǎng)成癮的一個(gè)重要的辦法。人際間交往的增多和擴(kuò)大興趣范圍可以減少孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，避免產(chǎn)生不上網(wǎng)就無(wú)事可做的感覺(jué)。 4.讓孩子自覺(jué)意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)對(duì)身體造成很大危害，從而提高自我控制意識(shí)。

　　長(zhǎng)期進(jìn)行電腦操作，易使眼睛疲勞而并發(fā)電腦眼病綜合征，表現(xiàn)為：視覺(jué)模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。

　　為防止這種眼病發(fā)生，使用電腦一小時(shí)左右，就應(yīng)該休息一會(huì)兒。而且長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)傷害腕關(guān)節(jié)、頸椎和腰椎，影響消化功能，因此控制上網(wǎng)時(shí)間是很有必要的。所有這些，爸爸媽媽都應(yīng)讓孩子有所了解和認(rèn)識(shí)。

　　可是，如果孩子已經(jīng)沉溺于網(wǎng)絡(luò)，并且，父母發(fā)現(xiàn)孩子與異性網(wǎng)友接觸過(guò)于頻繁時(shí)，又該怎么辦呢?爸爸媽媽們面對(duì)孩子毫不成熟的網(wǎng)戀行為，幾乎是深惡痛絕的。打罵訓(xùn)斥是錯(cuò)誤的處理方式。那么，怎樣做才對(duì)呢?我們?yōu)槟д?，希望?duì)您有所幫助：

　　1.面對(duì)孩子的網(wǎng)戀，家長(zhǎng)不必太緊張。把它看做孩子這個(gè)年齡所需要的一種游戲，不必談網(wǎng)戀色變，而應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，解決問(wèn)題。

　　2.提醒孩子不要與網(wǎng)友草率見(jiàn)面，謊言往往是欺騙的華麗外衣，不小心會(huì)落入陷阱。

　　3.我們的防范意識(shí)應(yīng)當(dāng)從孩子剛剛接觸異性聊天開(kāi)始，因?yàn)榫W(wǎng)戀中低級(jí)庸俗的打情罵俏也會(huì)污染孩子純潔的心靈。但是，孩子畢竟是孩子，他們?cè)诿詰倬W(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，父母如何才能與孩子暢通無(wú)阻地溝通與交流，是每個(gè)家庭、每位家長(zhǎng)極其關(guān)注的問(wèn)題。而這也是現(xiàn)今社會(huì)環(huán)境下一個(gè)很棘手的問(wèn)題。

　　我們?cè)谂c孩子溝通時(shí)，首先需要調(diào)整自己的心態(tài)，應(yīng)該暗示自己：我有這樣一個(gè)可愛(ài)的孩子，我們要一起成長(zhǎng)，我們要一起面對(duì)很多問(wèn)題，我們會(huì)比別人生活得更幸福，更有樂(lè)趣。