怎么克服厭學心理？厭學癥狀

厭學心理可以通過一些有效的方法來克服，首先是要明確自己的學習目標，讓自己有明確的學習目標，并且對自己的學習有一定的激勵。其次，要積極參與學習過程，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時掌握重點，在學習過程中增加自我鼓勵，使自己能夠不斷地取得進步。再者，及時復習，及時溫習，將學到的知識強化，建立起系統(tǒng)的知識體系，有效把握知識點。最后，應該放松心情，多參加各種體育和文化活動，保持良好的心理狀態(tài)，特別是在考前，要盡量減少壓力，保持心情愉快，使自己能夠有效地學習。