心理罪的兇手是誰：特殊卡點不能突破

兩年前,自己的一位合作伙伴忽然逝世,一開端有些哀痛,但后來問他人怎樣逝世的,他人說是肝癌,傳聞期間還得過肛瘺?，F(xiàn)已抱病半年多了。一開端感覺是半年了我一向不知道對方抱病了,一向與他聯(lián)絡(luò),他發(fā)貨給我,還得過肛瘺,那么這個貨豈不是很臟?所以心態(tài)變了,就把貨抓住處理掉了,后來感覺放貨的當?shù)嘏K,乃至走過放貨的當?shù)匾哺杏X臟。單純的以為臟,后來搬離了那個家,到外面住一陣兒,成果感覺車也臟了,由于車常常拉貨,這下完全爆發(fā)了。后來住院治療,兩個月,回來后敢開那個車了,僅僅找了個當?shù)赜?4讓人洗了洗并做了消毒,然后一向開著,后來感覺行駛證在里邊臟,就用酒精擦了擦。放在了盒子里,后來孩子弄了一下,感覺完全不可了,所以當天就與父親一同開車去洗了洗,并把行駛證丟掉了,當天坐車離開了家,去了大姐家避一避?，F(xiàn)在看來是一向在躲避。期間癥狀時好時壞。近期癥狀泛化,所以決計自救,并停掉了藥物。開端遇到頭發(fā)就置疑是不是貨里邊的,特別感覺假如洗衣機里洗一下這種臟會不會強強聯(lián)合?很亂的想法。所以潛心研究森田療法與聽并且看有關(guān)逼迫癥心思教師的論說論文,并接觸到內(nèi)觀,動中禪,癥狀改進許多,也一步一步走過來了。心思力氣增強,了知想法與無常。也大大增強了自己回去面臨環(huán)境的安然心。不過現(xiàn)在有個卡點,便是丟掉的那個行駛證讓父親又拾了回來,車一向給姐姐開,姐姐半年前還車的時分我看到過那個證,她是匆忙扔進了副駕駛的儲物盒里邊,開端感覺沒事也開了半年了。最近一向在戰(zhàn)勝各種泛化癥狀現(xiàn)在忽然想到那個行駛證,就感覺很不安閑,卡點就在這兒?？c1感覺這個東西現(xiàn)已扔了,還在那里,感覺這么屢次的洗車與洗車鑰匙是不是要白費了?基于此,心思有些不舒適。但還好知道僅僅想法罷了,不去理睬,心思焦慮也是時有時無?？c2后來想到與貨一同放過,心思就有些害怕,現(xiàn)在有時感覺需要去開車,有時又不敢,徜徉不定?？c3這是比較重要的我上車之后丟掉了的話會不會把手弄臟進而把方向盤啊手機啊新家里啊等連環(huán)臟。即使找個人丟掉會不會有臟飛到身上來。感覺自己顯著墮入逼迫圈套里了。左右都不可。但又蒼茫?？c4是要點,究竟該不該扔!!由于自己一向就沒計劃藏著,丟掉換張是一向的計劃。假如強行不丟掉不免過分執(zhí)著而不中庸。并且關(guān)于這個既定現(xiàn)實的驚駭(的確與貨品一同放過)不知怎么處理,假如丟掉是否會毀了自己的精進心。卡點3與4是現(xiàn)在的要點。