濟(jì)寧心理咨詢：雙向情感障礙可以不吃藥嗎

一個(gè)月前被確診出是雙向情感妨礙,吃了一段時(shí)間的藥,如同略微有點(diǎn)好轉(zhuǎn)后就自己停藥了。最近又開端負(fù)面消極情緒,覺得家人沒有自己會(huì)更好,覺得自己沒有價(jià)值,不配被人喜愛,也沒有人真的愛我,喜愛我,覺得自己是家人用來(lái)養(yǎng)老的東西,入眠困難,一般能夠睡六個(gè)小時(shí)左右,長(zhǎng)一點(diǎn)的話就七個(gè)小時(shí)左右。醫(yī)師主張我去上級(jí)大醫(yī)院再確診和多了解一下,然后我問了我姐姐,她說不必去了,你便是太閑了,沒事做,傷心的時(shí)分就多亮點(diǎn)喜劇電影,睡不著就一向干活,還說什么,你之所以這么傷心便是由于你想做大事,但是你沒有那個(gè)才能。爸爸媽媽為你這么拼命,你怎樣會(huì)有這么失望的主意,達(dá)觀一點(diǎn)什么的。。但是我現(xiàn)在覺得我不配有一個(gè)好點(diǎn)的未來(lái),覺得姐姐這么說的時(shí)分,感覺自己很孑立,很想哭,覺得她在責(zé)怪我,覺得自己輕生的想法就愈加激烈了。雙向情感妨礙能夠經(jīng)過除了吃藥的其它方法好起來(lái)嗎