人民大學心理學系：覺得自己很清醒但真的控制不住一樣

我家有一只貓,其實我很喜歡他,可是他不乖的時分真的很煩人處處亂跳徹底一點話不斷我真的沒辦法操控不住自己心境想打他可是看到他被我打了往后自己又想哭感覺就和虐貓沒什么差異其實我自己心里很清楚可是真的操控不住就想打他由于實在太讓我生氣了我覺得就和我日子中性情很像我很厭煩造作的人自己也不喜歡裝來裝去的但他人對我好我必定對他人好我外婆有精力病史我覺得自己心境也很簡單失控我真的怕自己有一天會變成一個神經(jīng)病趁現(xiàn)在還清醒我想改正請問這是狂躁癥先兆嗎究竟怎樣才能改我覺得自己就像是心境好的時分就很正常心境欠好的時分就很簡單失控并且我一個人的時分很喜歡亂想很消沉愛哭可是好的時分又很好很好