心理學(xué)的書推薦：我的強(qiáng)迫癥

工作的原因在于2019年10月接連掉了三次鑰匙,從那開端漸漸的每到晚上就要重復(fù)承認(rèn)鑰匙是否在身旁,嚴(yán)峻時(shí)要承認(rèn)八次以上,鑰匙脫離我的視野我就難過,也影響了睡覺時(shí)間。直到2020年6月我簡直對(duì)一切有點(diǎn)重要的隨身物品都要重復(fù)承認(rèn)。白日還好問題不大,主要在晚上睡覺之前,就生怕這樣?xùn)|西搞掉了所以有必要要在我的視野范圍內(nèi)才安心,但在腦海里回想三四遍,然后以耍手機(jī)搬運(yùn)注意力仍是能控制住。我覺得事態(tài)有點(diǎn)再擴(kuò)展的趨勢,這個(gè)月?lián)Q了個(gè)手機(jī)就在昨夜我居然在憂慮充電口是否有問題,是否能充電,其成果便是不斷的刺進(jìn)充電線又取出,然后又刺進(jìn)又取出,不斷重復(fù)承認(rèn)手機(jī)是否在充電(而我上個(gè)手機(jī)便是充電口壞了)。我的強(qiáng)迫癥構(gòu)成的本源我估測的如上,有因有果,在邏輯上也合理,人的大腦遭到丟掉物品(鑰匙)或許前車之鑒(充電口壞過一次)的影響,過度應(yīng)激反響導(dǎo)致發(fā)生某種維護(hù)機(jī)制,強(qiáng)化了某一物品或許工作的概念和重要程度,以防下次出相同的問題。我想了解我的癥狀是否是強(qiáng)迫癥領(lǐng)域,若果是那我的估測又是否正確,以及這種癥狀構(gòu)成的原因?qū)嵸|(zhì)是什么,還有是否和記憶力有關(guān)(最近總是想起什么東西要做,但過會(huì)兒就忘了,就死活想不起,然后過段時(shí)間又能想起)期望有專業(yè)人員回答,謝謝。