暗黑心理學(xué)：經(jīng)常性焦慮恐慌,醫(yī)生快來(lái)救救我!!!

我是一個(gè)比較內(nèi)向的人,我這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)后就開(kāi)端感到焦慮,每天驚駭,能讓我驚駭?shù)脑蛴性S多,小到舍友變好我都會(huì)嚴(yán)重。我不喜歡我的本科專業(yè),可是又怕我考研究生考不上,怕本科專業(yè)我學(xué)欠好會(huì)掛科欠好結(jié)業(yè),怕今后找不到作業(yè)?？墒俏矣终娴膮挓┍究频膶I(yè)。我現(xiàn)在做什么都會(huì)焦慮,連做提高自己的事也會(huì)焦慮。我是一個(gè)完美主義者,有的時(shí)分把自己逼得太緊,特別難過(guò)。我不想再持續(xù)焦慮恐慌了,現(xiàn)已嚴(yán)重影響到我的日常生活了