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心理健康教育視頻：晚上睡覺前會害怕,緊張

更新日期：2022-01-10 05:15:26　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀您好,我自從前年閱歷一場變故之后,整個(gè)人就情不自禁的嚴(yán)重,懼怕,惶惶不可終日。尤其是夜晚來臨的時(shí)分會無比的懼怕。經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦?厭惡,渾身無力,時(shí)不時(shí)的心率加速,胃里難過無比,晚上睡不著覺的時(shí)分整個(gè)神經(jīng)都是緊繃感,胃里難過的要命,感覺等不到天亮。請問我這是怎么了,應(yīng)該怎...

您好,我自從前年閱歷一場變故之后,整個(gè)人就情不自禁的嚴(yán)重,懼怕,惶惶不可終日。尤其是夜晚來臨的時(shí)分會無比的懼怕。經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦?厭惡,渾身無力,時(shí)不時(shí)的心率加速,胃里難過無比,晚上睡不著覺的時(shí)分整個(gè)神經(jīng)都是緊繃感,胃里難過的要命,感覺等不到天亮。請問我這是怎么了,應(yīng)該怎樣醫(yī)治和調(diào)理???

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