攀比心理：認(rèn)知障礙的問(wèn)題

這幾年我一向偶然處在一個(gè)怪圈里邊,每逢我由于或人或某事發(fā)生不高興的心情時(shí),我就想弄“死”他人,但便是有欠好的心情的那一刻,其實(shí)也不是真的想對(duì)他人怎樣,我弄“死”他人的辦法也很獨(dú)特,打個(gè)比方,假如這時(shí)我由于或人不高興了,恰巧我腳下有一塊豆子巨細(xì)的玻璃,我就會(huì)把玻璃往他的那兒踢了一下,心想假如他踩到,然后粘鞋子上了,然后一瞬間開(kāi)車可能會(huì)掉到車的內(nèi)部,掉到某些關(guān)鍵部位,形成風(fēng)險(xiǎn),這樣“弄死”他,其實(shí)我心中潛意識(shí)以為方才的行為應(yīng)該不會(huì)真的對(duì)他形成風(fēng)險(xiǎn),可是這樣做了之后我就開(kāi)端憂慮真的對(duì)他有什么風(fēng)險(xiǎn),然后就很懊悔和慚愧,感覺(jué)自己心胸狹窄,懼怕變成大錯(cuò)之類的。自己也覺(jué)得這種辦法并沒(méi)有處理我不高興這件事,可是下次不高興還會(huì)干相似的工作,形似我“弄死”他人的各種辦法都很獨(dú)特,比方正好喝湯,發(fā)生心情后想弄了他人手機(jī)上,然后讓他充電觸電之類的,我呢便是一歪斜碗,心里想弄上點(diǎn)湯,也沒(méi)有去仔細(xì)看是否真的弄上了,可是后來(lái)又憂慮如果真的弄上一點(diǎn),唉,總歸便是相似的工作了!分明這樣做也處理不了我的不高興,反而會(huì)引起憂慮,可是我下次仍是會(huì)這樣做,并且我所謂的弄死他人的這些辦法在我的心里也很對(duì)立,我一方面感覺(jué)其實(shí)便是宣泄心中的心情,對(duì)他人工不成風(fēng)險(xiǎn),另一方面又很憂慮如果真的對(duì)他人形成風(fēng)險(xiǎn),我這是怎么了?