男挽回女：糾結(jié),老是重復(fù)講一件事怕別人沒聽清,也愛重復(fù)確認(rèn)別人說的話

這個(gè)糾結(jié)的缺點(diǎn)大約六七年了,大約是從上高一開端,也不知道是不是由于其時(shí)學(xué)習(xí)壓力大,開端仍是學(xué)習(xí)問題上糾結(jié),后來漸漸就糾結(jié)各種工作,即使是自己都覺得無關(guān)緊要的小事。并且關(guān)于愛重復(fù)這個(gè)缺點(diǎn),自己也很厭煩,可是操控不住,這也有一大段時(shí)刻了,記住是后來不知什么時(shí)分才漸漸呈現(xiàn)這個(gè)重復(fù)的習(xí)氣,開始糾結(jié)各種問題時(shí)也沒發(fā)現(xiàn)自己老重復(fù)。和他人簡略地談天,假如對(duì)方?jīng)]有清晰的回應(yīng),自己老是重復(fù)講一件工作,總覺得自己沒表達(dá)清楚。他人說了什么話也要問了好幾遍來承認(rèn),覺得自己沒聽清。有時(shí)聽到他人說了什么不太精確,自己也想過去說一說。身邊的朋友親人也給我說過我愛重復(fù)的缺點(diǎn),其實(shí)自己也意識(shí)到自己重復(fù)的缺點(diǎn),她們說的時(shí)分也很煩,自己也覺得自己有點(diǎn)不正常。自己重復(fù)講一個(gè)事兒的時(shí)分,有時(shí)自己能感到他人有點(diǎn)厭煩或許有的就說出來,說我一件事能重復(fù)好幾遍,其實(shí)自己也很累,一向逼迫重復(fù)重復(fù)承認(rèn)一件事,然后就不說了,可是自己或許就會(huì)墮入無盡的糾結(jié)循環(huán),一向在想這件自我感覺沒說清或許沒聽清的工作,漸漸就會(huì)墮入心境很糟糕焦慮的境況,并且糾結(jié)這件事的時(shí)分,也不能專注做該做的重要的事,有時(shí)乃至覺得國際都是暗淡的。感覺自己是逼迫癥,并且越來越覺得自己健忘,工作記不住,記憶力不如之前,并且了解力如同也沒之前好了,有時(shí)分和他人說話會(huì)了解不到一個(gè)點(diǎn),或許跟不上人家的思路,或許有種狀況是自己心里糾結(jié)著莫個(gè)東西,聽他人說話不專注,哎……懼怕自己墮入糾結(jié),乃至想逃避和人往來交流來削減重復(fù)糾結(jié)的問題,但心里又是期望有朋友一同的,傷心。真摯的期望各位朋友教師專家們能幫我走出這困擾,像小時(shí)分相同,簡略高興的日子。誠摯的感謝與感恩。??????