青少年心理醫(yī)生在線咨詢：這種等得網(wǎng)上保健品到來,來了,就可以保駕護(hù)航,就有一種安心安詳踏實(shí)睡覺的好的睡覺質(zhì)量

前四五天,自己因?yàn)槭?就是在網(wǎng)上買了醫(yī)治緩解失眠的保健品。褪黑素片。網(wǎng)上說效果不錯(cuò)。自己一向就盼,早醒失眠特別兇猛。醒來時(shí)在睡不著,就數(shù)羊。也能睡著。這樣也是苦楚疲憊不堪。能睡一個(gè)好覺后是很難。盼保健品快點(diǎn)到。后來真到了。畢竟是保健品,可能是有負(fù)效果的。自己就先不吃。然后對(duì)自己靜靜想如同說,失眠嗎,沒事,有這個(gè)保健品在保駕護(hù)航,能讓你睡一個(gè)好覺,沒事。安心睡吧。這一次睡得真好,特別香,也實(shí),晚上深夜差不多沒怎么醒。感覺后腦勺能排泄許多安穩(wěn)安心沉穩(wěn)協(xié)助睡覺的物質(zhì)在。一覺睡到差不多九點(diǎn)不醒一下。這天今后在也沒有像這樣過。這兩天差許多,也是醒。是不是這個(gè)心里的等,在等一個(gè)安心保駕護(hù)航睡覺的外在條件。然后就舒暢安心了。