關(guān)于心理咨詢你怎么看：怎樣才能改變性格

我是一個在單親家庭里生長起來的孩子,本年現(xiàn)已成婚四年了,已為人母,可是我的性情一向都是我的一塊心病,一向困擾著我,我從小就不愛喊人,到現(xiàn)在已為人母也仍是這樣,我從未叫過我的爸爸媽媽,乃至現(xiàn)在連我的公婆我都沒有叫過一聲,我也不愛與人溝通,我和我的公婆很少說過一句話,在婆家我就喜愛獨自一人待在房間里,不知道該做什么不應(yīng)做什么,為此我和老公還大吵一架,這也一向是困擾咱們婚姻的一個妨礙,還有便是在性愛方面我從來就沒有主動過,這個也是阻止咱們婚姻的導(dǎo)火線,我一向企圖改動我的性情,可是便是不知道該怎么改動