撫順心理咨詢中心：請求咨詢醫(yī)生的幫助,幫我走出困境

我發(fā)現自己很膽怯,自私,怯弱,常常仰慕他人的日子,腦子里成天喜愛想入非非,總是活在自己的國際里。不敢容易信任他人,看人總是看到他人的陰暗面,常常帶有負面心情,不信任這個國際的夸姣,雖然也和他人有說有笑,但仍是感覺每天過得很麻痹,提不起多大的愛好,缺少熱情,對未來沒有太多的期望。作業(yè)時很仔細盡力,但總是覺得自己做的欠好,他人夸獎我我總是渾身不自在覺得他們不是誠心的,批判我時我又覺得自己很沒用,總是降低自己,上級安置的不論什么使命我都一口容許,雖然很盡力仔細,但時間都不怕自己哪個當地做的欠好惹得領導不高興記在心里以后會找機會刁難我開除我,和搭檔共處時我總憂慮他們會架空我,平常不能自若得和他們共處,總是給自己許多條條框框,過得很是小心謹慎,我很煩惱,不知道該怎么走出這些窘境,我抱著試試看的心態(tài)來這兒咨詢,期望咨詢醫(yī)師能協(xié)助我走出窘境~