心理衛(wèi)生和心理咨詢的區(qū)別：越來越沉默寡言

婚后因為婆婆比較強勢,老公又比較聽婆婆說的,為了小孩的生長環(huán)境,我不吵不鬧,就變得有點不愛說話,但從2017年我媽于陰歷二月二十七逝世,接著四月初一我爸逝世,其時心里很氣憤,后來就變得越來越不愛說話了,和朋友也不愛溝通,還會躲避朋友間的溝通,現(xiàn)在感覺和自己的小孩都沒什么話說,心如止水、無欲無求,如同日子不日子無所謂,但有時一點事又想發(fā)脾氣,我家是鄉(xiāng)村的,家庭條件也欠好,兩小孩一個高中,一個初中,這樣下去不是方法,自己感覺是不是心里出問題了,我自己有沒方法處理,能費事醫(yī)師們能夠幫幫我嗎?