心理咨詢(xún)家：越來(lái)越自輕自賤,內(nèi)心敏感,怎么辦

自己男,大三學(xué)生。從小學(xué)到初中,一向關(guān)于自己很有決心的。因?yàn)榧依锕嘧⒌乃季S是:你只需成果好,那么代表你什么都好。我在小學(xué)初中的成果一向很不錯(cuò)。我也從來(lái)沒(méi)有對(duì)自己失去過(guò)決心。高中是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我去了省內(nèi)最好的高中。那里人才薈萃。說(shuō)實(shí)話,我除了成果出彩點(diǎn)兒,其他方面都不杰出?？墒?到了那個(gè)要點(diǎn)校園,我連成果都不杰出了。我看到許多同學(xué),不只成果好,并且文武雙全,處理事兒上面也比我強(qiáng)許多。倒不是說(shuō)自卑吧,僅僅明晰地看出了,我在其他方面,跟他人比仍是有不少缺點(diǎn)的。比及了大學(xué),我感到自己自決心越來(lái)越少。大學(xué)里,成果沒(méi)有高中時(shí)看的那么重(當(dāng)然也很重要)。如安在大學(xué)里度過(guò)四年,成了一個(gè)十分重要的問(wèn)題?；叵肫饋?lái),現(xiàn)在兩年多了,我大三了,我覺(jué)得自己的大學(xué)真的上的很可笑。論成果,我成果在班里歸于墊底的存在。論人脈,我大一時(shí)分退出了本來(lái)的安排,并且我也不愿意,或者說(shuō)不拿手去與人打交道,所以在校園除了本專(zhuān)業(yè)的同學(xué),其他知道的人真的不多。論其他方面的成果,我除了大一時(shí)分當(dāng)了個(gè)班長(zhǎng),其他真的沒(méi)什么可說(shuō)的成果。因?yàn)榇笠坏臅r(shí)分,剛來(lái),我特別想體現(xiàn)自己,體現(xiàn)的很活潑。雖然那不是我的良心。因?yàn)槲移鋵?shí)自身不愿意跟他人爭(zhēng)什么工作,我也不期望在跟他人爭(zhēng)東西的時(shí)分損壞愛(ài)情。我是一個(gè)靈敏的人,疏忽他人對(duì)我的觀點(diǎn),真的很難做到。有一個(gè)人否定我,我會(huì)感到如同被全世界都否定了?，F(xiàn)在的狀況就很為難。身為班長(zhǎng),知道的人不多,人脈圈不廣,也沒(méi)什么榮譽(yù),一旦要領(lǐng)著班級(jí)處理一些工作,我就會(huì)亂了手腳,有點(diǎn)兒慌。有時(shí)分處理工作的方法,也會(huì)被人背地里談?wù)撃酥劣樞?。跟其他班長(zhǎng)評(píng)論工作,永久被人牽著鼻子走,因?yàn)樽约憾蒙?知道的不多,又怕出丑,所以常常不咋說(shuō)話,聽(tīng)其他班長(zhǎng)評(píng)論。我感到自己一無(wú)可取。我知道我有許多長(zhǎng)處,比方我為人和藹,待人真摯,我不歹意估計(jì)人,也不嘩眾取寵等等?？墒俏铱偸敲媾R自己現(xiàn)在的局勢(shì),感到十分的懊喪。從小到大,我一向幻想著自己可以成為最優(yōu)異的那一批人,可是我當(dāng)我不再優(yōu)異,泯然世人的時(shí)分,我會(huì)感到我沒(méi)有決心了,我優(yōu)異所以我存在,可是我現(xiàn)在不優(yōu)異了。我陷入了驚懼。我嘗試過(guò)自我剖析,我說(shuō)過(guò),我是一個(gè)很靈敏的人。我十分介意他人對(duì)我的觀點(diǎn)。假如有一個(gè)人否定了我,我會(huì)感到如同全世界都否定了我。我大學(xué)里開(kāi)端自輕自賤。我發(fā)現(xiàn)自己從來(lái)不是什么正人,我開(kāi)端在日記里說(shuō)自己是個(gè)賤人,我達(dá)不到正人的要求,我有自知之明。我雖然比大學(xué)里大多數(shù)人要臉,可是我依然會(huì)說(shuō)自己沒(méi)臉沒(méi)皮。我感覺(jué)或許是想下降他人對(duì)自己的進(jìn)犯形成的損傷吧,先自己嘲諷自己,自輕自賤,比及他人損傷我的時(shí)分,我會(huì)受傷輕一些。我感覺(jué)干事十分受拘謹(jǐn)。我說(shuō)一個(gè)論題并且是對(duì)的,假定有人辯駁我,雖然我嘴上還會(huì)很硬,可是我心里卻覺(jué)得特別想壓服那個(gè)質(zhì)疑者。假如無(wú)法壓服他,那么我很有或許就就會(huì)被他看成是個(gè)誹謗者,愛(ài)胡編的人。我的心里過(guò)火靈敏。一旦和他人發(fā)生一點(diǎn)沖突,在我心里便是大風(fēng)大浪。因?yàn)樽约旱男乃紗?wèn)題,我愈加沒(méi)有自傲了。請(qǐng)教師不吝賜教。