當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

上海心理咨詢師招聘：畏畏縮縮,怕犯錯

更新日期：2022-01-14 16:36:50　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我想要瘦身,其實自己有方案跑步健身(自己練),但是當我想去場所跑步時,就糾結(jié)那里會犯錯,覺得自己不會,跑了不長沒用,健身也是這樣,挺煩的。有改變方法嗎?普通人日子,老是犯錯被說,老好人。認知也好舉動也好給點定見,讓我瘦身,超重了...

我想要瘦身,其實自己有方案跑步健身(自己練),但是當我想去場所跑步時,就糾結(jié)那里會犯錯,覺得自己不會,跑了不長沒用,健身也是這樣,挺煩的。有改變方法嗎?普通人日子,老是犯錯被說,老好人。認知也好舉動也好給點定見,讓我瘦身,超重了

閱讀全文
Cnzz