成都在線心理咨詢：老公出軌回歸后我該怎么調(diào)整心理

無(wú)意間翻看老公手機(jī)相冊(cè)發(fā)現(xiàn)被刪去的相片里邊有好幾張女性的簡(jiǎn)直裸照,細(xì)心查看后發(fā)現(xiàn)是在我的床上拍的,其時(shí)感覺(jué)自己快瘋了,把熟睡中的老公叫醒,哭鬧責(zé)問(wèn),他一向沒(méi)有回話,整整一夜沒(méi)睡,最終各種騙,說(shuō)是找的小姐,我怎樣會(huì)信任一個(gè)男人會(huì)把小姐帶回家,總歸也不想再追問(wèn)了,其時(shí)就想離婚,他只說(shuō)一句:“橫豎是我錯(cuò)了,你說(shuō)怎樣樣就怎樣樣?！笔掷щy哭到天亮,說(shuō)去明證局,成果他又說(shuō)有很重要的會(huì)議,開(kāi)完會(huì)就去,我就跟了去在車?yán)锉燃伴_(kāi)完會(huì),說(shuō)去明證局,成果他直接就把車開(kāi)回家,我堅(jiān)持不回家,就在一個(gè)沒(méi)人的小路上停下來(lái),我一個(gè)人邊哭邊吼,他一向說(shuō)再等兩天,我不愿意等,非要去,最終他哭的特別悲傷說(shuō)別逼他了,他真的舍不得孩子,一向在哭,說(shuō)自己真的知道錯(cuò)了,怎樣怎樣的,讓我給他個(gè)時(shí)機(jī),看他體現(xiàn),假如真的體現(xiàn)欠好隨時(shí)想離咱們就去離,我心一軟就容許了,后來(lái)心里的疙瘩解不開(kāi),又要求他帶走去見(jiàn)了小三,橫豎他說(shuō)的真真假假的就又知道了好多事,他為小三做了好多事,以及他們?cè)谖以诩业臅r(shí)分還偷偷去開(kāi)房等等,知道的越多心里越難過(guò),直到今日現(xiàn)已事發(fā)十天了,我一向睡不著覺(jué),或者是睡一會(huì)就醒來(lái),然后就無(wú)比清醒,滿腦子都是他們?cè)谝黄鸬漠嬅?說(shuō)實(shí)話他現(xiàn)已做的能夠了,知道自己錯(cuò)了,什么都讓著我,可我仍是心里難過(guò),常常想著想著就哭,白日我媽在家,我也不敢讓她知道就假裝沒(méi)事,可是仍是一想到就好難過(guò),心思像壓了一塊石頭相同,成心困難,整天神經(jīng)質(zhì)相同的翻他的手機(jī),查開(kāi)房記載,吃飯記載……越看越難過(guò),我想知道我后邊該怎樣辦,我還想好好過(guò)下去,便是心里放不下