人力資源管理心理學(xué)：特別不合群

教師,我現(xiàn)在是大一女生,我不知道為什么我特別不合群,我特別的自卑,懼怕被他人重視,我感覺(jué)我成天都活在懼怕之中,上課答復(fù)個(gè)問(wèn)題都嚴(yán)重得要死,手心冒汗,之后還會(huì)感覺(jué)特別的冷,要抖好一會(huì)兒才干平靜下來(lái),,我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得為難,覺(jué)得他人在笑我,我太安靜了,我總是會(huì)置疑他人會(huì)不會(huì)覺(jué)得我這個(gè)人有問(wèn)題,當(dāng)他人夸獎(jiǎng)我的時(shí)分我會(huì)按捺不住想哭,而不是像那些正常人相同很高興,教師我是不是有問(wèn)題呀?我究竟要怎么做才不會(huì)這么懼怕呀?我想過(guò)得安閑一點(diǎn),不那么嚴(yán)重和懼怕。