性心理咨詢(xún)免費(fèi)：感覺(jué)精神出了問(wèn)題,不知道該干什么了

前一段時(shí)間大約是半年前感覺(jué)干事的時(shí)分認(rèn)識(shí)不能徹底參加,有點(diǎn)游離的狀況。大約一個(gè)星期之前我感覺(jué)我的思想是正常的,可是不能感覺(jué)到自己的認(rèn)識(shí)。前幾天忽然能感覺(jué)到自己的認(rèn)識(shí)了,換句話(huà)說(shuō)便是能感覺(jué)到自己的存在,我以為這種:“(感覺(jué)到自己有認(rèn)識(shí))的感覺(jué)”是從我出世以來(lái)一向沒(méi)有感觸到過(guò)的。并且每逢感覺(jué)到自己認(rèn)識(shí)的時(shí)分就有一些焦慮驚駭。還感覺(jué)大腦里的思想不太像是自己的,思想無(wú)法和認(rèn)識(shí)相符合,不和諧。比如說(shuō),有時(shí)分我發(fā)愣的時(shí)分,大腦里就會(huì)冒出一個(gè)聲響來(lái)提示我在發(fā)愣,可是這個(gè)聲響我感覺(jué)不是我自己想出來(lái)的。還感覺(jué)自己做的事,說(shuō)的話(huà)不是自己片面要去做的。不知道怎么辦才好。這大約是什么問(wèn)題?