上海精神衛(wèi)生中心心理咨詢(xún)：感覺(jué)被身邊所有人討厭的時(shí)候該怎么辦呢

包含朋友家人老公每天都沉浸在這種感覺(jué)中以致于我每天都會(huì)發(fā)脾氣生悶氣我知道他人都厭煩我我也高興不起來(lái)越不高興他人越厭煩我今日老公都提出和我離婚了他也是受夠我了朋友的話用我的時(shí)分是我朋友不必我的時(shí)分都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的凡是有我以外的挑選這些人就不會(huì)和我在一起家人對(duì)我無(wú)法的姿態(tài)我也能看出來(lái)而我沒(méi)辦法去改變我的主意一向會(huì)沉浸在猜忌和憤恨傍邊感覺(jué)自己的說(shuō)法主意都很有理可這些理說(shuō)出來(lái)做出來(lái)是他人不接受的我不必我的主意去做我又會(huì)覺(jué)得超級(jí)冤枉不知道怎樣辦了究竟咋辦啊