北京青少年心理咨詢常見案例：孩子容易緊張是什么原因

嚴(yán)重這種心情是咱們每個人都會呈現(xiàn)的，小孩子天然也不會破例，但假如孩子常常發(fā)生嚴(yán)重感，家長一定要注重起來，找出他們簡單嚴(yán)重的原因，然后再采納恰當(dāng)?shù)霓k法，在生活中一步步引導(dǎo)他們。

孩子簡單嚴(yán)重是什么原因

1、爸爸媽媽過高的等待。爸爸媽媽關(guān)于孩子的期望會被孩子轉(zhuǎn)變?yōu)閷ψ约旱囊螅?dāng)孩子感受到來自于外界過高的要求時，會對自己心里形成巨大的心理壓力，孩子不期望爸爸媽媽由于自己不行優(yōu)異的體現(xiàn)而被逼丟失，所以就會分外注重自己的體現(xiàn)。

當(dāng)孩子心里接受的工作過多時，本身的體現(xiàn)會被附加上許多額定的要求，就這會對孩子的體現(xiàn)形成拔苗助長的作用，很簡單使孩子感到嚴(yán)重。

2、爸爸媽媽對孩子的教育方法太嚴(yán)峻。當(dāng)爸爸媽媽對自己孩子的管束太嚴(yán)峻的時分，孩子會以為自己不論怎么做也做欠好，發(fā)生一種關(guān)于本身行為的無力感，在巨大的恐懼感和無力感的唆使下，孩子的行為就會被影響。爸爸媽媽的嚴(yán)峻會讓孩子懼怕失利本身，當(dāng)孩子本身的缺陷和缺少被自己心里過度擴(kuò)大后，孩子就很難能夠充溢自傲和淡定的體現(xiàn)和發(fā)揮自己。

3、孩子缺少自傲心。孩子們假如心里不行英勇自傲，那么也不肯意在人前展露自己，才會過于懼怕面臨別人的眼光和點評，終究導(dǎo)致怯場。

4、家長沒有給孩子足夠的鼓舞。不論成果怎么，在孩子上場之前最需求的是鼓舞，而來自家長的鼓舞才是孩子最好的“強(qiáng)心劑”。所以當(dāng)孩子面臨應(yīng)戰(zhàn)的時分，家長卻沒有及時地給予鼓舞，孩子就會對自己的才能發(fā)生置疑，乃至以為自己的爸爸媽媽不愛自己，然后有了嚴(yán)重等負(fù)面心情。

5、爸爸媽媽過于寵愛。爸爸媽媽總是很當(dāng)心，把孩子維護(hù)得特別好，生怕孩子被風(fēng)吹到了，懼怕孩子跟生疏人觸摸，孩子總是在爸爸媽媽過于維護(hù)的環(huán)境中生活著，跟著孩子的長大，不得不觸摸外界。出人意料的生疏環(huán)境就會讓孩子過于嚴(yán)重，他不知道該怎么面臨，就會顯得莫衷一是。

家長該怎么協(xié)助孩子緩解這種嚴(yán)重心情呢？

不要給孩子剩余的壓力，讓孩子在預(yù)備進(jìn)程中收成趣味。家長能夠多陪同孩子度過備考或是備賽的進(jìn)程，這樣孩子便不會感到進(jìn)程是非常折磨的。而在陪同孩子的進(jìn)程中是協(xié)助孩子樹立自傲的最好機(jī)遇，這一時刻家長沒必要給孩子剩余的壓力，而是協(xié)助孩子霸占一個又一個難題。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子心情問題應(yīng)該當(dāng)即安慰孩子。盡管說預(yù)備進(jìn)程和心情建造都現(xiàn)已非常到位，但孩子在真實進(jìn)入“備戰(zhàn)狀態(tài)”時，往往又很簡單心情畢露。所以說，一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子過于嚴(yán)重應(yīng)該及時予以安慰，而且告知孩子只需像平常操練相同體現(xiàn)就好了。