北京青少年心理醫(yī)生多少錢：抗挫能力差的孩子如何樹立自信心

關(guān)于孩子來(lái)說(shuō)，由于年紀(jì)較小，身體還歸于發(fā)育階段，假如說(shuō)長(zhǎng)期的去看手機(jī)，孩子損傷是非常大的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)呢？

看手機(jī)對(duì)孩子的損害

1、損壞孩子的注意力，就算是大人，只需手機(jī)在一旁，也很難專心于作業(yè)，孩子就不用說(shuō)了?，F(xiàn)在的孩子和曩昔的孩子不一樣了，現(xiàn)在的孩子承受信息的途徑太多了，計(jì)算是上課，那都是多媒體教育，這需求孩子堅(jiān)持高度的注意力。

放學(xué)回家后，寫作業(yè)，各種愛好班加輔導(dǎo)班，忙得不可開交，學(xué)好了自然是好，學(xué)得欠好真是吃力不討好，能夠說(shuō)，現(xiàn)在的孩子拼的便是注意力。注意力不會(huì)集，很難把常識(shí)學(xué)透，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

2、影響生長(zhǎng)發(fā)育，孩子長(zhǎng)期垂頭玩手機(jī)，還簡(jiǎn)單會(huì)導(dǎo)致脊椎變形或脊椎反弓，也有或許呈現(xiàn)大拇指酸痛腫脹以及麻痹的狀況，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。別的，沉浸于玩手機(jī)的孩子，往往對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練堅(jiān)持消極態(tài)度，長(zhǎng)期下去可下降運(yùn)動(dòng)才能，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

3、下降睡覺質(zhì)量，玩手機(jī)是會(huì)上癮的，假如得不到較好的操控，許多孩子躲在被窩里常常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)呈現(xiàn)，使精力愈加振作，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡覺，當(dāng)身體和大腦得不到歇息，乃至影響身體健康。

4、在實(shí)際中與人冷酷，影響做其他事手機(jī)里的國(guó)際是煩躁的，而沉浸在這個(gè)國(guó)際里，更簡(jiǎn)單讓孩子失掉沉著。網(wǎng)上不乏爆出，由于沉浸手機(jī)，孩子性情變得易怒，暴戾的事例。

現(xiàn)在許多孩子只與網(wǎng)絡(luò)上的朋友聊得熾熱，卻在實(shí)際中變得少言寡語(yǔ)，非常冷酷，對(duì)孩子的心思健康成長(zhǎng)晦氣。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，手機(jī)僅僅一款休閑玩具。若運(yùn)用不當(dāng)，給孩子帶來(lái)的，是無(wú)處不在的損傷，乃至是難以拯救的后果。

孩子沉浸手機(jī)怎樣辦

1、擬定規(guī)矩，限制運(yùn)用手機(jī)家長(zhǎng)能夠和孩子一同溝通交流，擬定手機(jī)運(yùn)用的規(guī)矩。規(guī)矩?cái)M定要詳細(xì)、清晰，便于丈量，比較“每天玩手機(jī)時(shí)刻不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)刻不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更簡(jiǎn)單丈量。方針詳細(xì)、清晰，孩子就更簡(jiǎn)單操作，還能夠把規(guī)矩書面化，張貼在家里顯眼處。

2、家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先，孩子玩手機(jī)的時(shí)分，家長(zhǎng)是不是也拿著手機(jī)不放手？你在家的時(shí)分假如吃飯看手機(jī)、坐沙發(fā)上看手機(jī)、上廁所帶手機(jī)、睡覺前玩手機(jī)，那么你的孩子肯定會(huì)“以你為典范”，由于孩子都會(huì)有意識(shí)的仿照家長(zhǎng)的行為。所以，假如讓孩子放下手機(jī)，首要家長(zhǎng)要做到。

3、孩子鬧脾氣時(shí)不拿手機(jī)哄，孩子是心情多變的物種，有時(shí)分誰(shuí)也沒惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或許來(lái)鬧鬧你。家長(zhǎng)覺得煩，怎樣哄都不聽，這時(shí)分就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮八成便是這樣染上的。

因而，家長(zhǎng)要堅(jiān)持自己的準(zhǔn)則，不論孩子怎樣鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依靠手機(jī)的壞習(xí)慣。

孩子沉浸手機(jī)的原因

孩子沒有取得滿意的陪同，陪同孩子并不是指時(shí)刻問(wèn)題，而是父母怎樣滿意孩子的精力需求?，F(xiàn)在，許多孩子都是獨(dú)生子女。由于他們短少同齡的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)分都是單獨(dú)游玩。

假如父母忽視陪同孩子游玩，聽孩子共享快樂(lè)和煩惱，孩子很簡(jiǎn)單感到孤單。從他們的嘴里咱們能夠常常聽到，“這很無(wú)聊，”“沒有人和我玩?！彼运麄冃枨蠼?jīng)過(guò)其他方法取得精力補(bǔ)償。零食，電視和互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪同。

家長(zhǎng)為了省心，自動(dòng)讓孩子玩手機(jī)，有些家長(zhǎng)忙于作業(yè)，沒有時(shí)刻照料孩子。他們將手機(jī)塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就能夠放心腸做自己想做的工作。

這種做法不只滋長(zhǎng)孩子玩手機(jī)上癮，還會(huì)不知不覺地告知他們的孩子：父母很忙的時(shí)分就會(huì)給我手機(jī)玩，那下次他們很忙的時(shí)分我就能夠玩手機(jī)了。這樣對(duì)孩子并不是愛孩子，而是在害孩子，是要不得的。