北京給青少年看心理醫(yī)生：孩子可以適當玩手機嗎

孩子常常玩手機一定會呈現(xiàn)問題的，視力、學(xué)習(xí)愛好、性情、留意力等方面都會受到影響；當然，玩手機也不是徹底不能夠，能讓手機對孩子起到好的效果全在家長怎樣去把控。

孩子能夠恰當玩手機嗎

1、培育孩子的好習(xí)慣，然后再觸摸電子產(chǎn)品

當孩子習(xí)慣了從書中去獲取常識，從書中開辟視野的時分，就不會再沉迷于虛幻的手機國際不可自拔了?？梢?，具有良好習(xí)慣的孩子，會更有自制力對立電子產(chǎn)品的腐蝕。

2、設(shè)置好玩手機的時刻

孩子的視網(wǎng)膜要到12歲才干發(fā)育完善，因而，有必要對孩子玩手機、看電視的時刻進行嚴厲的操控。千萬不要圖一時的輕松，讓“手機保姆”、“電視保姆”上線。

每天能夠獨自留出不超越半個小時的游戲時刻，讓孩子自由支配。清晰的規(guī)矩，能讓孩子知道什么時分能夠玩，什么時分不能玩。而嚴厲遵守規(guī)矩，不只能讓孩子更有時刻觀念，還能培育他們的自律性。

3、出去玩，不要待在家里

小時分的咱們，文娛日子是極度匱乏的，聽爸爸媽媽說得最多的一句，便是“出去玩，不要待在家里”。所以爬山、野炊、玩泥巴等等，就成了咱們?nèi)鰵g的方法。

當然，現(xiàn)在孩子的文娛日子不再或許是這樣。但假如想讓他們放下手機、脫離電視，就應(yīng)該鼓舞他們多出去玩。結(jié)識新朋友、觸摸大自然、在玩中豐厚自己的幻想才能和著手才能……

由于，手機之外，有太多新鮮又好玩的東西。爸爸媽媽要做的，便是鼓舞他們走出去罷了。

4、爸爸媽媽一馬當先

想要讓孩子遠離手機，爸爸媽媽的一馬當先是必不可少的。試想一個回到家就窩在沙發(fā)里，然后不斷刷手機的爸爸媽媽，有何底氣要求孩子放下手機呢？

想要孩子成為什么樣的人，自己就先成為什么樣的人。有空的時分多陪陪孩子，而不是沉浸在自己的手機國際里，更不要把給孩子玩手機當成是一種獎賞。手機僅僅一個東西，你用它學(xué)習(xí)，它便是學(xué)習(xí)的利器；你用它游玩，那么它就會變成吞噬精力的風(fēng)險品。

小孩子玩手機的危害

1.對視力會發(fā)生很大的危害，視力下降，影響正常發(fā)育。許多孩子早早帶上了眼鏡，近視、弱視層出不窮。

2.對身體發(fā)育也會選成危害。長時刻不正確的坐姿，嚴重影響脊椎的生長發(fā)育。

3.影響學(xué)習(xí)成果，不利于幻想力和創(chuàng)造力的培育。手機供給的信息是海量的，孩子就會懶于考慮，幻想的空間就小。有不會就依靠手機查找，不自動考慮，哪能有好的成果。

4.長時刻玩手機的孩子性情簡略變得不合群，心理健康的影響是消沉的和負面的，孩子不喜愛和外界溝通，與小朋友們共處，顯得被迫，越來越孤僻，簡略誘發(fā)自閉。

5.簡略發(fā)生意外。無論是在家或是在外面，留意力會集在手機上，不知道風(fēng)險或許隨時來臨。

6.分不清什么是實在的，什么是虛擬的。手機等產(chǎn)品帶來的虛擬國際，常使他們沉溺其間，不可自拔，逐漸的對實在的國際失去了愛好，或許以為這兩個是相同。

7.危害親子關(guān)系的培育。

常時刻玩手機，和爸爸媽媽溝通互動的時刻就少了，你想了解他，他卻封閉了心扉，把你拒之門外，引起你的憤恨、驚懼和無法。一朝一夕，愛情就會呈現(xiàn)裂縫，親情變得疏運，冷淡。

手機對孩子的優(yōu)點

1.很快捷的獲取常識的途徑。

操作簡略。手機操作很簡略。哪怕不會打字，運用手機語音幫手，說一下自己想查的東西，立馬就出來了。

方便快捷。比起來書本，有互聯(lián)網(wǎng)海量數(shù)據(jù)加持的手機，想查什么材料，1秒鐘都不到就悉數(shù)呈現(xiàn)在孩子面前。

隨時隨地，使用碎片化時刻。翻開電視，孩子很難說看5分鐘就關(guān)掉，光翻開電視找節(jié)目還得花幾分鐘時刻呢。手機呢？跟孩子約定好，看完這個5分鐘或10分鐘，立馬關(guān)掉走人。

2.視音頻化的常識能更形象的讓孩子了解常識點。

比較于圖片、文字，視頻、音頻更能讓孩子了解常識內(nèi)容，再配上一些動畫、特效讓孩子對常識點的知道愈加形象?；ɑňG綠的國際孩子喜愛探究，形象生動的常識孩子也更簡略接受。

給孩子玩手機要留意什么

大部分小孩子都喜愛玩手機，玩多了，影響視力，影響學(xué)習(xí)。但假如一點不給小孩子玩其實也很難做到的，在家不給玩，在外面也很難操控的。個人以為最好的方法是培育小孩的自我控才能，讓小孩能自我操控玩手機的頻次和時刻。

怎樣養(yǎng)成自控才能，其一是思想教育很重要，這個我們都知道。其二是擬定規(guī)矩，俗話說沒有規(guī)矩不成方圓，家長要規(guī)矩好在什么條件下能夠玩手機，能夠玩多長時刻，這個規(guī)矩擬定過程中，最好能夠?qū)で笙滦『⒌亩ㄒ姟?/p>

其三是獎罰分明，在玩手機這件事上。小孩做得好要給予表彰，做得欠好就要賞罰。在賞罰時許多家長一看小孩哭了，也就沒有下文了，這是最忌諱的，賞罰時不論小孩怎樣哭，怎樣鬧，該賞罰一定要賞罰。這樣小孩就知道了沒有做好要受賞罰的，慢慢地也就養(yǎng)成習(xí)慣了。