北京青少年有心理咨詢中心：孩子上課坐不住怎么辦

自控力欠好、和專注力欠好的孩子會(huì)呈現(xiàn)上課坐不住的問題。假如年紀(jì)還小（小于12歲）能夠從孩子的學(xué)習(xí)才能和學(xué)習(xí)愛好下手培育孩子，假如孩子略微大一些咱們能夠給孩子測(cè)驗(yàn)給孩子進(jìn)行交流。下面咱們來詳細(xì)說一說孩子上課坐不住怎么辦的相關(guān)論題吧。

孩子上課坐不住怎么辦

榜首你需求給孩子擬定使命。孩子一般很難會(huì)集留意力，但當(dāng)他們面臨一項(xiàng)他們以為具有挑戰(zhàn)性的使命時(shí)，孩子的競(jìng)賽精神會(huì)鼓舞他們努力完結(jié)這項(xiàng)使命。

家長(zhǎng)能夠恰當(dāng)為孩子設(shè)置一些小使命，比如在規(guī)則的時(shí)刻內(nèi)完結(jié)學(xué)習(xí)使命，讓孩子會(huì)集精力完結(jié)使命，而不是以為學(xué)習(xí)很無聊。當(dāng)孩子完結(jié)使命時(shí)，及時(shí)鼓舞孩子，如口頭表彰、親吻，或孩子感愛好的一些小獎(jiǎng)賞。經(jīng)過這樣的長(zhǎng)時(shí)刻練習(xí)，能夠大大提高孩子的留意力，削減上課坐不住的現(xiàn)象。

第二家長(zhǎng)能夠給孩子一些陪同。課后家長(zhǎng)能夠陪孩子看書、做作業(yè)，或許做其他感愛好的工作，訓(xùn)練孩子學(xué)習(xí)的專注力，專注做一件事，然后改進(jìn)上課坐不住的狀況。當(dāng)然，這種陪同需求長(zhǎng)時(shí)刻的堅(jiān)持。

第三鼓舞及時(shí)，答應(yīng)重復(fù)。

留意調(diào)查和了解孩子平常的體現(xiàn)。假如孩子今日在一節(jié)課上沒有做小動(dòng)作，安靜地完畢了一節(jié)課，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)表彰和鼓舞孩子：“你今日做得很好，你仔細(xì)聽了整節(jié)數(shù)學(xué)課?！币材軌蚪o孩子一點(diǎn)獎(jiǎng)賞，這樣孩子會(huì)努力提高自制力，漸漸添加孩子會(huì)集留意力的時(shí)刻。

孩子上課坐不住的原因

孩子常常處于缺少安全感的驚懼中。

當(dāng)爸爸媽媽在哺育環(huán)境中給孩子過多的叱罵、冷酷、本身心情狀況有消沉傾向時(shí)，需求及時(shí)調(diào)整這種狀況，確保孩子的生長(zhǎng)環(huán)境是活躍健康的，有利于他的順暢生長(zhǎng)。而不是打罵孩子，侮辱孩子，平白無故地侮辱孩子，讓他覺得自己不可愛，這樣他長(zhǎng)大后會(huì)有更多的問題會(huì)比體現(xiàn)的表面板滯，心情失望，簡(jiǎn)單取悅成年人。

外部攪擾使孩子養(yǎng)成了習(xí)氣。

孩子們很簡(jiǎn)單遭到外界攪擾而分神。雜亂喧鬧的環(huán)境使兒童難以會(huì)集留意力，留意力被外界攪擾所招引，引起小的動(dòng)作。

壓力過大所導(dǎo)致的。

假如孩子是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致的留意力不會(huì)集，那么家長(zhǎng)就要留意?？纯词遣皇亲约旱慕逃椒ǔ隽藛栴}，是不是給了孩子與其年紀(jì)不相符的希望，導(dǎo)致孩子接受不起才會(huì)這樣的。