北京哪里有青少年心里咨詢：總是對(duì)孩子發(fā)脾氣對(duì)孩子的影響

每個(gè)人都知道發(fā)火欠好，也沒(méi)有人真實(shí)的喜愛(ài)發(fā)火，可是當(dāng)孩子做了一些不正確的事，仍是操控不了自己的心情，不由得對(duì)孩子發(fā)火，那么關(guān)于總是對(duì)孩子發(fā)火沒(méi)耐性怎么辦呢？

總是對(duì)孩子發(fā)火沒(méi)耐性怎么辦

首要共享一個(gè)方法，便是發(fā)火時(shí)從速脫離現(xiàn)場(chǎng)。

說(shuō)說(shuō)我自己的閱歷。講了許多遍的題，女兒仍是不會(huì)，并且她做作業(yè)磨磨蹭蹭，5分鐘，都寫(xiě)不了兩個(gè)字，的確很讓人抓狂。

這個(gè)時(shí)分，我就覺(jué)得自己立刻要爆發(fā)了，就敏捷脫離孩子的房間，到自己的房間去鎮(zhèn)定一瞬間。記住有一次，我的火氣很大，跑回到自己房間后，連敲了幾下桌子，把自己的手都敲疼了。宣泄完之后感覺(jué)火氣小了許多，然后深吸幾口氣，又從頭回到女兒房間，盯著她做作業(yè)。（哎，老母親簡(jiǎn)單么）

當(dāng)我火氣不是很大的時(shí)分，我會(huì)直接告訴她，你這樣做讓我有點(diǎn)氣憤，假如你能改正的話，我會(huì)很高興。

其次，咱們不必特別去操控自己的壞心情。有時(shí)分越想壓抑操控，或許反而會(huì)拔苗助長(zhǎng)。

不如接收自己的心情，在獨(dú)處的時(shí)分跟自己對(duì)話，現(xiàn)在我的心情很糟糕。面臨自己，接收自己，然后就能夠讓自己從發(fā)火的心情中，漸漸走出來(lái)。

假如覺(jué)得很難做到，也能夠扔枕頭，撕紙宣泄一下會(huì)感覺(jué)好許多。不過(guò)不要學(xué)我砸桌子，手真的很疼。

最終，如果沒(méi)忍住對(duì)孩子發(fā)了火，記住過(guò)后跟孩子說(shuō)對(duì)不住。

在哄完孩子今后，我會(huì)很懊悔。但懊悔也沒(méi)用，比較好的方法是跟孩子說(shuō)對(duì)不住。有許多次女兒看到我氣憤，會(huì)自動(dòng)過(guò)來(lái)要抱抱我，但我其時(shí)在氣頭上底子不想抱她。

不過(guò)過(guò)后我會(huì)自動(dòng)跟她抱歉，告訴她，方才媽媽氣憤了，但不應(yīng)隨意對(duì)她發(fā)火。

咱們每個(gè)人都會(huì)發(fā)火，都有負(fù)面心情。英勇去接收去面臨自己，一起也教給孩子用正確的方法去處理自己的心情。