北京心理咨詢青少年：孩子看手機(jī)有什么危害

孩子常常性看手機(jī)對(duì)孩子的影響顯而易見，所以家長(zhǎng)必定要合理操控孩子玩手機(jī)的時(shí)刻和玩的內(nèi)容，防止孩子沉浸手機(jī)，引發(fā)一系列欠好的影響，一同家長(zhǎng)能夠多豐厚孩子的業(yè)余日子，讓孩子健康成長(zhǎng)。

孩子看手機(jī)有什么損害

1、影響睡覺，引發(fā)一系列不良反應(yīng)。孩子越小需求的睡覺時(shí)刻越多，睡覺對(duì)孩子來(lái)說(shuō)越重要，當(dāng)孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)，不但會(huì)無(wú)形中占用的睡覺時(shí)刻，并且由于電子產(chǎn)品里的圖畫的影響，學(xué)會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦常常處于振奮狀況，導(dǎo)致其難以入眠，引起睡覺妨礙。

2、交際才能下降。咱們?cè)?jīng)喜愛玩過(guò)家家，這中心就能夠很好的訓(xùn)練孩子的交際才能，并且一般玩游戲便是一群人一同玩，伙伴關(guān)系能夠很好的開展起來(lái)。而現(xiàn)在玩游戲，孩子能夠一個(gè)人玩，孩子會(huì)覺得自己不需求交際。沒有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)交際，也不知道交際對(duì)自己的重要性，乃至導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)自卑的傾向。

3、考慮才能，立異才能，注意力變差。電子游戲、動(dòng)畫片等多顏色、多感官的影響，簡(jiǎn)單導(dǎo)致學(xué)齡前兒童對(duì)一般圖書發(fā)生排擠，乃至關(guān)于教師的講課也很難會(huì)集注意力去聽。久而久之可能會(huì)影響其注意力、學(xué)習(xí)成績(jī)等。電子產(chǎn)品內(nèi)容的直接給予會(huì)使許多孩子損失立異、考慮才能，這不利于其未來(lái)的開展。

4、影響孩子的身體健康。孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)分，需求運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)刻坐在屏幕前，姿態(tài)固定不變，可能會(huì)影響其身體的發(fā)育。而乃至有些孩子常常趴著或躺著玩游戲，會(huì)影響到脊椎的正常發(fā)育。

5、影響親子關(guān)系。孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么簡(jiǎn)單的了，必然要和孩子各種斡旋，假如處理得欠好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，決裂的親子關(guān)系越不簡(jiǎn)單修正。

孩子沉浸手機(jī)，家長(zhǎng)能夠做什么呢

1、設(shè)定時(shí)刻。有查詢結(jié)果表明：約束玩手機(jī)的時(shí)刻會(huì)大大下降孩子沉浸手機(jī)的幾率。規(guī)則孩子每天玩手機(jī)30分鐘、一周中的幾天或許周末答應(yīng)玩等等。一開始孩子肯定會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)必定不要心軟，孩子都是這樣的，一旦他發(fā)現(xiàn)哭鬧能夠拿到手機(jī)，第2次他還會(huì)用這樣的辦法。

2、豐厚孩子的興趣喜好。許多孩子喜愛玩手機(jī)是由于手機(jī)里邊有讓孩子高興的東西，就像一種獎(jiǎng)賞機(jī)制以這樣振奮孩子的大腦，才會(huì)讓孩子有所依靠。假如讓孩子的日子充分起來(lái)，讓他在日子中找到趣味，有自己的喜好、喜愛的書本、合得來(lái)的朋友……那么風(fēng)趣的現(xiàn)實(shí)日子會(huì)比一個(gè)屏幕愈加吸引人。

3、多一些戶外活動(dòng)，鼓舞孩子結(jié)交朋友。長(zhǎng)時(shí)刻對(duì)著屏幕，家人之間的溝通變少，孩子的心情得不到引導(dǎo)和關(guān)懷，那么更簡(jiǎn)單沉浸手機(jī)。多帶孩子參與一些戶外活動(dòng)和親子活動(dòng)，這樣的孩子也會(huì)愈加自傲和開暢，那么對(duì)家長(zhǎng)的依靠就會(huì)大于手機(jī)。鼓舞孩子多結(jié)交一些朋友，能夠是不同性情的，能夠訓(xùn)練孩子的交際才能。

家長(zhǎng)該怎么協(xié)助孩子防止玩手機(jī)呢

爸爸媽媽一馬當(dāng)先，對(duì)孩子高質(zhì)量的陪同。現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都難以抵抗手機(jī)的引誘，假如家長(zhǎng)整天捧著手機(jī)，孩子怎么會(huì)不喜愛上玩手機(jī)呢？不如讓咱們都放下手中的電話，給孩子高質(zhì)量的陪同，讓孩子感受到除了手機(jī)，還有愈加有意義的工作可做。

引導(dǎo)孩子正確的知道網(wǎng)絡(luò)。讓孩子知道，網(wǎng)絡(luò)的國(guó)際不僅僅是游戲，還有許多其他的用途，咱們無(wú)妨陪著孩子去查閱一些跟學(xué)習(xí)有關(guān)的常識(shí)，兒歌、讓網(wǎng)絡(luò)給孩子愈加有協(xié)助的一面。爸爸媽媽也要合理安排好孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，能夠說(shuō)孩子完結(jié)作業(yè)，或許獲得什么前進(jìn)時(shí)，能夠玩一會(huì)游戲，擬定標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣。