好的青少年心理醫(yī)院：如何開導(dǎo)孩子的不自信

跟著孩子逐步進(jìn)入高三，他們的學(xué)習(xí)難度和學(xué)習(xí)壓力也在逐步增大，究竟他們行將面臨高考，心里本來就壓力很大，而他們本身又無法緩解這種壓力，所以需求家長的勸導(dǎo)與協(xié)助。那么怎么勸導(dǎo)高三壓力大的孩子？

怎么勸導(dǎo)高三壓力大的孩子

1、講笑話讓孩子笑

要想勸導(dǎo)高三壓力大的孩子，家長能夠經(jīng)過將笑話的方法讓孩子大笑，在笑聲傍邊讓孩子的壓力得到緩解，在孩子面前不要將作業(yè)以及日子傍邊的負(fù)面心情帶到孩子身上，一共就這幾個月的時刻了，不要添加孩子的煩惱，讓孩子輕松一些。

2、及時與孩子交流

要想勸導(dǎo)高三壓力大的孩子，家長還需求及時的和孩子進(jìn)行交流。發(fā)現(xiàn)孩子心情不對勁的時分，家長就需求及時的和孩子進(jìn)行交流，和孩子一同面臨這幾個月的備戰(zhàn)高考。

3、及時疏通

家長在發(fā)現(xiàn)孩子有脾氣煩躁或許低迷的狀況的時分，需求及時的協(xié)助孩子引導(dǎo)一下心情。協(xié)助孩子舒緩在高考前的焦慮擔(dān)憂等不良的心情，給孩子供給自己的支撐。

4、多鼓舞自己的孩子

家長在這個時分需求的是多給自己的孩子鼓舞。家長每天都能夠給孩子說，你是父母心中最棒的孩子，加油哦！這樣給孩子供給心思支撐。

孩子高三壓力大的原因

首先是本身要素，大部分學(xué)生壓力過大是由于關(guān)于本身的要求過高。由于高三的時分總是有許多場考試，有些學(xué)生由于沒有考到自己喜愛的成果，自己滿足的成果，就會發(fā)生失落的心情，然后這個心情就會蔓延到日子的方方面面，對學(xué)生形成很大的晦氣影響。

其他一個高三學(xué)生壓力大的原因便是由于和其他同學(xué)進(jìn)行比較，同學(xué)之間有競賽的心思是非常正常的工作，可是不要以和同學(xué)之間的對比來判別自己成果的好壞。由于以他人成果來定位自己的進(jìn)退，就會讓高三學(xué)生發(fā)生一種期望自己考好一點，可是又懼怕他人考得比自己好的心思呈現(xiàn)，長時間以往高三學(xué)生們就會發(fā)生一種壓抑的心思。

還有由于考試的時分，校園都會對學(xué)生的成果做一個排名，因而咱們能夠發(fā)現(xiàn)一旦高三學(xué)生的成果動搖比較大的時分，也會給高三學(xué)生們形成高考帶來的壓力。其實讓學(xué)生們提早習(xí)慣這種壓力是件功德，可是同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會自己舒緩壓力，而不是做到自己去壓榨自己，由于提早習(xí)慣這種壓力關(guān)于考前心態(tài)的培育也是很有協(xié)助的。

怎么勸導(dǎo)高三壓力大的孩子，家長平常要多重視孩子，在孩子心情低迷的時分，要及時發(fā)現(xiàn)，并及時與孩子交流，用鼓舞的言語激起孩子的自傲，緩解孩子的壓力。