青少年心理健康讀物：孩子的壓力來自于哪些方面

一個人從出生起壓力就伴跟著他的終身，在學(xué)生的時分有學(xué)習(xí)壓力，參與工作今后有工作壓力，一同還有來自方方面面的家庭壓力！優(yōu)勝劣汰！那么，孩子的壓力來自于哪些方面呢？

孩子的壓力來自于哪些方面：

第一個方面便是教師，你的學(xué)習(xí)成果和學(xué)習(xí)狀況教師時間都能觀察到當(dāng)你的學(xué)習(xí)成果上升時，來自教師的壓力會下降許多，更多的是學(xué)習(xí)的動力，當(dāng)你學(xué)習(xí)下降時，教師就會給你施加壓力，時間找你談心，告知你學(xué)習(xí)方面呈現(xiàn)哪些問題。

第二方面便是爸爸媽媽。每個爸爸媽媽都希望子女能學(xué)習(xí)優(yōu)秀獨占鰲頭，可是事實上不論成果好的仍是成果差的都會有來自爸爸媽媽的壓力。成果好的有時分壓力要比成果一般的大的多，一旦有一次考試發(fā)揮異常，爸爸媽媽嚴峻的責(zé)怪就會給學(xué)生形成很大壓力，有時分爸爸媽媽這種責(zé)怪反而拔苗助長，形成學(xué)生壓力一同也形成了逆反心思。學(xué)習(xí)成果一般的爸爸媽媽形成的壓力反而不大，爸爸媽媽雖有希望，可是爸爸媽媽了解孩子狀況，只需前進點就行，偶然讓步也不會太責(zé)怪什么的。

第三方面自己給自己帶來壓力。有時分對學(xué)習(xí)成果過于的自豪反而是一件壞事。仍是成果方面，當(dāng)一個學(xué)生一向處于成果較好狀況時，忽然有一次的沖擊，他或許就會由于這次沖擊給自己太大的壓力，壓力過頭了的時分再閱歷一次沖擊或許讓學(xué)生完全對自己損失決心。

其實不論是教師家長，都不要給學(xué)生太大的壓力，恰當(dāng)勸導(dǎo)，堅持心態(tài)要比責(zé)怪來的更好，即便學(xué)生有幾回遭到?jīng)_擊，也會在別人的鼓舞中從頭振作起來。有時分學(xué)生自己遇到工作也要以達觀心態(tài)去面臨，只需這樣才會吸取教訓(xùn)，下次才干恢復(fù)過來。

怎樣緩解孩子的壓力：

（一）多抱抱孩子，仔細傾聽孩子的心聲

孩子有時回家不高興，爸爸媽媽可以多抱抱孩子，抱抱便是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心思上有什么壓力、壓力是從何來。仔細傾聽孩子的傾吐，要常常和孩子面臨面地攀談，專心腸看著孩子， 哪怕一個目光孩子也知道咱們是愛他的，只需爸爸媽媽肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給爸爸媽媽。

（二 ）和孩子一同共享自己曩昔的閱歷

當(dāng)孩子知道爸爸媽媽本來也常常會面臨壓力和煩惱的時分，他們對爸爸媽媽所說的話就比較簡單聽進去了。爸爸媽媽告知子女自己是怎樣敷衍壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的典范，也為孩子增強了打敗壓力的勇氣和決心。

（三）關(guān)懷孩子的生長

最好不要逼迫孩子去學(xué)這個、學(xué)那個，應(yīng)該多聽聽孩子自己的志愿。爸爸媽媽要支付愛心，多關(guān)懷孩子的生長，多關(guān)懷孩子交的朋友，多關(guān)懷孩子的所做所想。在大多數(shù)狀況下，只需你可以及早發(fā)現(xiàn)而且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就不會發(fā)生沉重的心思壓力，而且輕松愉快地度過少年韶光。

（四）千萬不要攀比孩子

我知道有的爸爸媽媽喜愛把自己家的孩子和近鄰孩子做比照，這樣做會極大地損傷孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會很自卑，爸爸媽媽應(yīng)該多鼓舞孩子，要信任自己的孩子是最棒的。

（五）多參與戶外活動

不要總待在家里，爸爸媽媽應(yīng)該陪孩子多參與戶外活動，比方攀爬，爬山，打球等等，平常孩子學(xué)習(xí)壓力很大，參與戶外活動有下列幾個優(yōu)點，一是能緩解學(xué)習(xí)壓力，二是能訓(xùn)練身體，三是能訓(xùn)練孩子的意志力，這是最主要的，這些閱歷孩子或許一輩子都不會忘掉，而且對他們今后在情感和工作上也是很有協(xié)助的。

總歸，面臨深重的課外學(xué)習(xí)壓力，家長應(yīng)正面引導(dǎo)，教會孩子正確地，達觀地看待波折和壓力，多傾聽孩子自己的心聲，要信任自己的孩子，一同家長的鼓舞也是孩子打敗困難的勇氣和決心。所以這兒就需要爸爸媽媽進行正確的教育，盡量的緩解孩子的壓力，讓孩子可以高興的日子學(xué)習(xí)。