青少年心理健康讀物：孩子的壓力來(lái)自于哪些方面

一個(gè)人從出生起壓力就伴跟著他的終身，在學(xué)生的時(shí)分有學(xué)習(xí)壓力，參與工作今后有工作壓力，一同還有來(lái)自方方面面的家庭壓力！優(yōu)勝劣汰！那么，孩子的壓力來(lái)自于哪些方面呢？

孩子的壓力來(lái)自于哪些方面：

第一個(gè)方面便是教師，你的學(xué)習(xí)成果和學(xué)習(xí)狀況教師時(shí)間都能觀(guān)察到當(dāng)你的學(xué)習(xí)成果上升時(shí)，來(lái)自教師的壓力會(huì)下降許多，更多的是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，當(dāng)你學(xué)習(xí)下降時(shí)，教師就會(huì)給你施加壓力，時(shí)間找你談心，告知你學(xué)習(xí)方面呈現(xiàn)哪些問(wèn)題。

第二方面便是爸爸媽媽。每個(gè)爸爸媽媽都希望子女能學(xué)習(xí)優(yōu)秀獨(dú)占鰲頭，可是事實(shí)上不論成果好的仍是成果差的都會(huì)有來(lái)自爸爸媽媽的壓力。成果好的有時(shí)分壓力要比成果一般的大的多，一旦有一次考試發(fā)揮異常，爸爸媽媽嚴(yán)峻的責(zé)怪就會(huì)給學(xué)生形成很大壓力，有時(shí)分爸爸媽媽這種責(zé)怪反而拔苗助長(zhǎng)，形成學(xué)生壓力一同也形成了逆反心思。學(xué)習(xí)成果一般的爸爸媽媽形成的壓力反而不大，爸爸媽媽雖有希望，可是爸爸媽媽了解孩子狀況，只需前進(jìn)點(diǎn)就行，偶然讓步也不會(huì)太責(zé)怪什么的。

第三方面自己給自己帶來(lái)壓力。有時(shí)分對(duì)學(xué)習(xí)成果過(guò)于的自豪反而是一件壞事。仍是成果方面，當(dāng)一個(gè)學(xué)生一向處于成果較好狀況時(shí)，忽然有一次的沖擊，他或許就會(huì)由于這次沖擊給自己太大的壓力，壓力過(guò)頭了的時(shí)分再閱歷一次沖擊或許讓學(xué)生完全對(duì)自己損失決心。

其實(shí)不論是教師家長(zhǎng)，都不要給學(xué)生太大的壓力，恰當(dāng)勸導(dǎo)，堅(jiān)持心態(tài)要比責(zé)怪來(lái)的更好，即便學(xué)生有幾回遭到?jīng)_擊，也會(huì)在別人的鼓舞中從頭振作起來(lái)。有時(shí)分學(xué)生自己遇到工作也要以達(dá)觀(guān)心態(tài)去面臨，只需這樣才會(huì)吸取教訓(xùn)，下次才干恢復(fù)過(guò)來(lái)。

怎樣緩解孩子的壓力：

（一）多抱抱孩子，仔細(xì)傾聽(tīng)孩子的心聲

孩子有時(shí)回家不高興，爸爸媽媽可以多抱抱孩子，抱抱便是對(duì)孩子最大的安慰。其次要了解孩子心思上有什么壓力、壓力是從何來(lái)。仔細(xì)傾聽(tīng)孩子的傾吐，要常常和孩子面臨面地攀談，專(zhuān)心腸看著孩子， 哪怕一個(gè)目光孩子也知道咱們是愛(ài)他的，只需爸爸媽媽肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給爸爸媽媽。

（二 ）和孩子一同共享自己曩昔的閱歷

當(dāng)孩子知道爸爸媽媽本來(lái)也常常會(huì)面臨壓力和煩惱的時(shí)分，他們對(duì)爸爸媽媽所說(shuō)的話(huà)就比較簡(jiǎn)單聽(tīng)進(jìn)去了。爸爸媽媽告知子女自己是怎樣敷衍壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹(shù)立了一個(gè)很好的典范，也為孩子增強(qiáng)了打敗壓力的勇氣和決心。

（三）關(guān)懷孩子的生長(zhǎng)

最好不要逼迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)，應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)孩子自己的志愿。爸爸媽媽要支付愛(ài)心，多關(guān)懷孩子的生長(zhǎng)，多關(guān)懷孩子交的朋友，多關(guān)懷孩子的所做所想。在大多數(shù)狀況下，只需你可以及早發(fā)現(xiàn)而且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就不會(huì)發(fā)生沉重的心思?jí)毫Γ逸p松愉快地度過(guò)少年韶光。

（四）千萬(wàn)不要攀比孩子

我知道有的爸爸媽媽喜愛(ài)把自己家的孩子和近鄰孩子做比照，這樣做會(huì)極大地?fù)p傷孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會(huì)很自卑，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該多鼓舞孩子，要信任自己的孩子是最棒的。

（五）多參與戶(hù)外活動(dòng)

不要總待在家里，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該陪孩子多參與戶(hù)外活動(dòng)，比方攀爬，爬山，打球等等，平常孩子學(xué)習(xí)壓力很大，參與戶(hù)外活動(dòng)有下列幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是能緩解學(xué)習(xí)壓力，二是能訓(xùn)練身體，三是能訓(xùn)練孩子的意志力，這是最主要的，這些閱歷孩子或許一輩子都不會(huì)忘掉，而且對(duì)他們今后在情感和工作上也是很有協(xié)助的。

總歸，面臨深重的課外學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)應(yīng)正面引導(dǎo)，教會(huì)孩子正確地，達(dá)觀(guān)地看待波折和壓力，多傾聽(tīng)孩子自己的心聲，要信任自己的孩子，一同家長(zhǎng)的鼓舞也是孩子打敗困難的勇氣和決心。所以這兒就需要爸爸媽媽進(jìn)行正確的教育，盡量的緩解孩子的壓力，讓孩子可以高興的日子學(xué)習(xí)。