順義青少年心理咨詢：青少年沉迷手機(jī)怎么辦

當(dāng)今社會的青少年，關(guān)于手機(jī)的依靠越來越重，乃至現(xiàn)已到了離不開的境地，所以咱們隨處可見的是，他們走路玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，歇息玩手機(jī)，乃至就連上課也玩手機(jī)，他們的日子被手機(jī)圍住，卻忘了學(xué)習(xí)。那么青少年沉浸手機(jī)不讀書怎么辦？

青少年沉浸手機(jī)不讀書怎么辦

1、一馬當(dāng)先

日子中有太多的爸爸媽媽自己天天拿著手機(jī)玩，卻呵責(zé)孩子：“你不要玩了，你眼睛不要了！”這樣盲目又強(qiáng)勢的做法肯定是不可的。身為爸爸媽媽，應(yīng)該自動放下手機(jī)，多陪陪孩子，帶著孩子做做家務(wù)，做做游戲，看看書。孩子只要在和爸爸媽媽的互動游戲中得到真實的高興，才會忘掉手機(jī)平板里的那些“精彩”。

2、引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)電腦

要知道，手機(jī)電腦并不是禍不單行，任何東西都有利有弊。單純地肯定不讓孩子碰手機(jī)電腦的做法也是不可取的，究竟現(xiàn)在的社會日子現(xiàn)已離不開這些電子產(chǎn)品了。

作為爸爸媽媽能夠從以下方面引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)電腦：一是操控玩的時刻，每次持續(xù)時刻差不多半小時，這個時刻能夠漸漸引導(dǎo)，比方孩子某項體現(xiàn)不錯，就能夠恰當(dāng)延伸一些，家長還能夠保存5％，讓孩子玩到關(guān)機(jī)；二是操控看的內(nèi)容，這個內(nèi)容家長可與孩子一同商議，比方咱們來看動畫片《小豬佩奇》，但一次只看兩集好不好，家長還要留意少下載一些游戲、動畫啥的，孩子天然就少感些愛好；三是學(xué)會引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用電子產(chǎn)品做一些和學(xué)習(xí)有關(guān)的事，給孩子下載學(xué)習(xí)軟件等等。

3、培育孩子更多的愛好

爸爸媽媽應(yīng)多帶著孩子出去玩，培育一些孩子的愛好愛好，這樣就能夠把孩子從電子產(chǎn)品中拉出來。可讓孩子多做一些野外運(yùn)用，多聽聽音樂、學(xué)學(xué)繪畫，這樣的做法是更有利于孩子生長的。

青少年沉浸手機(jī)不讀書的原因

1、自制力缺乏

一個年代有一個年代的玩樂方法，關(guān)于今日的孩子，玩手機(jī)是不可避免的，家長簡略的阻止也不理性。所以孩子們紛繁拿起了手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都能很好的操控自己，恰當(dāng)?shù)耐?，學(xué)習(xí)之余玩，起到放松的效果?？墒怯行┩瑢W(xué)過于投入，一味尋求玩手機(jī)的影響，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不管，不分場合的玩，乃至在校園也玩，不睡覺地玩，明顯過了頭。自制力缺乏，沒有認(rèn)識到過度玩手機(jī)的損害，是最為重要的原因。

2、短少爸爸媽媽的陪同

有的孩子由于爸爸媽媽作業(yè)的原因，沒有方法和爸爸媽媽持久地共處，短少爸爸媽媽的陪同。為了讓孩子的日子充溢一些顏色，有的爸爸媽媽就給孩子購買了手機(jī)，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子經(jīng)過手機(jī)獲取信息，讓孩子的日子變得五光十色一些。爸爸媽媽的起點是好的，可是給孩子帶來的影響卻不必定都是正面的。有的孩子在取得手機(jī)之后，被手機(jī)上的花花信息迷了眼睛，導(dǎo)致沉浸于手機(jī)無法自拔。

3、家長也在頻頻的玩手機(jī)

在一些家庭傍邊，許多爸爸媽媽自己也會把身心投入到手機(jī)傍邊，每天頻頻地玩手機(jī)。自己沒有在孩子面前建立一個杰出的典范，導(dǎo)致孩子也會有樣學(xué)樣，每天沉浸于手機(jī)不肯學(xué)習(xí)。

青少年沉浸手機(jī)不讀書怎么辦，家長要想讓孩子不再沉浸手機(jī)，首先要一馬當(dāng)先，為孩子建立一個好典范，然后再想出適宜的方法，引導(dǎo)孩子正確運(yùn)用手機(jī)，培育孩子更多的愛好，才干搬運(yùn)他們放在手機(jī)上的留意力。