成都兒童心理咨詢：孩子太沉迷手機怎么辦

孩子對手機太沉浸了，家長應該采納些辦法，引導孩子正確看待手機的功用，正確地運用手機，不能對孩子放任不論，否則比及孩子真實沉浸了，再去管可就欠好管了，孩子太沉浸手機怎么辦呢？

孩子太沉浸手機怎么辦

1、家長首要削減玩手機的頻率，給孩子起到表率作用

都說“家長是孩子的第一任教師”。不得不供認的是，孩子的許多行為和言語都是仿照家長而發(fā)生的。假如爸爸媽媽在空閑時刻運動，孩子必定不會整日盯著手機；假如爸爸媽媽喜愛看書，孩子也必定會或多或少受到影響而酷愛閱覽。做爸爸媽媽的要建立典范，也不能過度沉浸于手機！很多孩子都是跟家長學的，要想孩子不沉浸于手機，做家長的要一馬當先，多給孩子關愛，別一到家就拿著手機看，刷視頻，要在孩子面前建立夸姣形象。

2、培育孩子的愛好愛好，陪同參與相關活動

假如孩子自己對任何事物都不感愛好，那家長就盡力去幫孩子培育愛好。讓愛好愛好充滿孩子的日子和空閑時刻。渙散他們關于手機等電子產(chǎn)品的注意力。多帶孩子參與一些愛好活動，偶然去圖書館看看書，或去爬山！搬運對手機的注意力！

3、帶孩子多去外面看看

帶孩子去外面一方面由于一直在路上，孩子沒有時刻去看手機；另一方面，外面的景、物、人等會最大極限地渙散他們關于手機的注意力。

多帶孩子去體會不同的日子、和不同的人溝通、測驗不同的新鮮事物、了解不同的文明面貌，讓孩子理解“外面的風景無限好”。

4、多給孩子關懷和陪同

正確引導他，這個時期學習才是最重要的，不能過度沉浸手機，沉浸游戲！不能和孩子硬過硬，和孩子洽談用手機的次數(shù)和時刻，讓他一會兒戒掉手機是不可能的，多引導他經(jīng)過手機學習有利的常識，開闊視野！采納適度準則，現(xiàn)在不論大人孩子都是手機人手一部，一點不觸摸是不可能的，讓孩子提出玩多長時刻，自己定規(guī)矩，自己恪守！

5、開展一項運動相關的愛好愛好

孩子運動，不止增強體質，還可以耗費精力，排泄多巴胺，對杰出性情養(yǎng)成不可或缺，主張選一項體育項目，比方球類，游水等，堅持下去作用明顯。

孩子太沉浸手機怎么辦？平常多跟孩子共處，多帶孩子運動，一同做事情，可以渙散孩子對手機的注意力。