青少年學(xué)生心理健康測(cè)驗(yàn)mht：孩子害怕考試不想上學(xué)怎么辦

自從孩子步入校園之后，每天都需求面對(duì)無(wú)休止的作業(yè)和查驗(yàn)效果的考試，假如哪次考試沒(méi)有考好，回到家還需求面對(duì)爸爸媽媽的怒火和責(zé)怪，以至于讓有些孩子逐漸產(chǎn)生了不想上學(xué)的主意，讓爸爸媽媽十分苦惱。那么，孩子懼怕考試不想上學(xué)怎么辦呢？

孩子懼怕考試不想上學(xué)怎么辦

1.爸爸媽媽要擺正心態(tài)，不要以分?jǐn)?shù)為唯一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量孩子。爸爸媽媽要多多調(diào)查孩子拿手哪方面，然后再進(jìn)行引導(dǎo)。有些孩子十分盡力，可便是學(xué)習(xí)成果欠好。在其它方面卻體現(xiàn)很棒，這說(shuō)明孩子有其它方面的天分。作為爸爸媽媽要了解自己的孩子，要盡量發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)。究竟，三百六十五行，行行出狀元！

2.要培育孩子達(dá)觀的心態(tài)，要讓孩子理解，考試僅僅為了查驗(yàn)自己往常的學(xué)習(xí)狀況。孩子往常很盡力地學(xué)習(xí)，支付了許多時(shí)刻和精力，這么長(zhǎng)時(shí)刻的盡力和支付，經(jīng)過(guò)什么方法才干證明呢？只需經(jīng)過(guò)考試。假如往常上課認(rèn)真聽(tīng)講了，自動(dòng)完結(jié)了教師安置地作業(yè)，往常成果也不錯(cuò)，那么，考試時(shí)，只需發(fā)揮自己正常的水平了，成果應(yīng)該也不錯(cuò)的。所以，不必過(guò)火憂慮考試，應(yīng)堅(jiān)持達(dá)觀的心態(tài)，正常發(fā)揮就可以了。

3.重視進(jìn)程，淡化成果。告知孩子，考試的意圖便是為了發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題和缺乏，經(jīng)過(guò)采納切實(shí)可行的辦法加以改進(jìn)，不斷完善自我，然后不斷前進(jìn)。家長(zhǎng)往常要多重視孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)程和學(xué)習(xí)狀況，淡化考試成果，讓孩子覺(jué)得只需往常盡力學(xué)習(xí)就行。家長(zhǎng)不要太重視孩子的分?jǐn)?shù)和名次，更不要把孩子的成果和自己的體面聯(lián)絡(luò)在一起而徒增煩惱。

4.多鼓舞，建立決心。家長(zhǎng)要長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴前進(jìn)，無(wú)論是記住了一個(gè)單詞、課上活躍答復(fù)問(wèn)題、作業(yè)準(zhǔn)時(shí)完結(jié)、做題正確率前進(jìn)等日常的小前進(jìn)，仍是突破了一道難題、比賽獲獎(jiǎng)了、考試成果前進(jìn)了等較大的前進(jìn)，都要及時(shí)表彰。經(jīng)過(guò)表彰鼓舞，增強(qiáng)孩子的自決心，讓孩子感覺(jué)我能行。

5.調(diào)整心態(tài)、平穩(wěn)心思。考試前，要提示孩子留意勞逸結(jié)合，休養(yǎng)生息。告知孩子，考試是自己的工作，與周圍人無(wú)關(guān)，任何考試都和往常的小檢驗(yàn)相同，你簡(jiǎn)直天天閱歷，沒(méi)什么大不了的，以往常心對(duì)待，順從其美就好?？荚囘M(jìn)程中，孩子自己不說(shuō)，家長(zhǎng)就不要問(wèn)詢孩子考試的狀況，日子也要和往常相同。

孩子懼怕考試不想上學(xué)怎么辦，孩子一生中要面對(duì)許多大大小小的考試，所以假如他們呈現(xiàn)這種不良情緒，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)，讓他們正確看待考試。