青少年心理咨詢(xún)方法：孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

孩子上學(xué)今后，許多家長(zhǎng)就會(huì)面對(duì)這樣一個(gè)難題，孩子早晨總是懶床，尤其是冬季的早上，讓孩子從溫暖的被窩里起來(lái)是件不容易事。那么，孩子早上不起床上學(xué)怎樣辦呢？

孩子早上不起床上學(xué)怎樣辦

一、早睡早上

只需早睡才干早上，晚上最好10點(diǎn)前入眠，早上起來(lái)就有精力。假設(shè)晚上11點(diǎn)后才睡乃至更晚，怎樣要求孩子早上，大人做不到，況且孩子。并且晚睡早上孩子睡不行，當(dāng)然不樂(lè)意起床拉。

二、起床的時(shí)分放音樂(lè)或許調(diào)鬧鐘

關(guān)于起床的時(shí)分我仍是更樂(lè)意放音樂(lè)的，一來(lái)音樂(lè)輕松，二來(lái)音樂(lè)比方說(shuō)是英語(yǔ)兒歌什么的，還能夠在無(wú)形中學(xué)到英語(yǔ)，又磨了英文耳朵，三來(lái)孩子聽(tīng)到音樂(lè)就知道要起床了，上學(xué)的時(shí)刻到了，音樂(lè)最好規(guī)定是固定幾首，構(gòu)成習(xí)氣，能夠幾星期換一次也能夠一個(gè)月?lián)Q一次，看個(gè)人喜愛(ài)。

三、能夠唱兒歌

有時(shí)分孩子起床有床氣，咱們能夠跟他唱唱兒歌，玩玩手指游戲，比方《起床起床起床床》等。

四、讓孩子承當(dāng)遲到的結(jié)果

有時(shí)分小孩怎樣也說(shuō)不聽(tīng)，那么大人別老是催，好像是我自己要上課讀書(shū)那樣。孩子不起床就讓他持續(xù)睡，比及上學(xué)遲到了，教師會(huì)批判他什么的，讓他知道遲到的結(jié)果，得到一些恰當(dāng)?shù)馁p罰，這樣一次兩次，孩子今后就會(huì)長(zhǎng)記憶，不容易再犯了。

孩子早上不起床上學(xué)的原因

首要，是不是作息紊亂了。晚上睡得遲，達(dá)不到所需的睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)，那孩子第二天能起得來(lái)才怪。不遵從生物鐘的周期，隨意打亂節(jié)奏，可能是導(dǎo)致孩子賴(lài)床的主要原因。

其次，是不是養(yǎng)成了賴(lài)床的習(xí)氣。假設(shè)每天都是由家長(zhǎng)再三再四地喊孩子起床，那他的潛意識(shí)里就會(huì)確定，家長(zhǎng)必定不會(huì)讓他遲到的；一起，還能夠藉此和家長(zhǎng)較較勁，以顯示自己的存在。只需家長(zhǎng)不是真的發(fā)火，孩子絕不會(huì)動(dòng)身。

再次，是不是不想去校園。做過(guò)孩子的咱們都應(yīng)該記住，假設(shè)第二天要去一個(gè)自己非常感興趣的當(dāng)?shù)?，比方?dòng)物園，那咱們前一晚是睡不香的，天不亮就會(huì)嚷嚷著要起床。

孩子早上不起床上學(xué)，家長(zhǎng)必定要找到原因處理，并且假設(shè)想讓孩子不賴(lài)床，最重要的是保證孩子足夠睡覺(jué)。并且千萬(wàn)不要直接叫醒就讓孩子立馬起床。