心理委員：不知是什么讓我睡不安寧

八月一號(hào),我正式成為高三的學(xué)生。都說(shuō)高三很辛苦,我就去體會(huì)了一把,公然,真的很辛苦,并且,這還僅僅剛剛開(kāi)始。我去上學(xué)四天,三個(gè)晚上,四個(gè)午休,簡(jiǎn)直睡欠好。前兩天晚上很晚很晚才干入眠,午休的時(shí)分底子沒(méi)睡。其實(shí)那幾天咱們很累了,由于咱們要跑操又要學(xué)習(xí)考試,我的舍友們都是很快就能睡著,但我不可。晚上睡覺(jué)的時(shí)分也不知道自己在想些什么,總是憂慮假如睡不著第二天精力欠好沒(méi)聽(tīng)課然后成果欠好……然后就有一點(diǎn)焦慮。不知道是剛上高三不習(xí)慣,仍是老師太嚴(yán)厲總是憂慮自己犯錯(cuò)