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精神病的臨床表現(xiàn)：如何疏解工作壓力

更新日期：2021-11-13 12:51:15　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀最近工作壓力很大,做每件工作都是趕忙做,做完了又懼怕做錯(cuò),回家后還要查看一遍,假如會(huì)一向想做錯(cuò)了怎么辦?沒(méi)有做好怎么辦?并且下班了仍是會(huì)很?chē)?yán)重,感覺(jué)自己被什么工作趕著相同。晚上又睡不著覺(jué),就會(huì)想起假如沒(méi)有做好工作怎么辦之類(lèi)的,還會(huì)很?chē)?yán)重,該怎么辦呢?...

最近工作壓力很大,做每件工作都是趕忙做,做完了又懼怕做錯(cuò),回家后還要查看一遍,假如會(huì)一向想做錯(cuò)了怎么辦?沒(méi)有做好怎么辦?并且下班了仍是會(huì)很?chē)?yán)重,感覺(jué)自己被什么工作趕著相同。晚上又睡不著覺(jué),就會(huì)想起假如沒(méi)有做好工作怎么辦之類(lèi)的,還會(huì)很?chē)?yán)重,該怎么辦呢?

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