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森知心理咨詢：一到夜晚就抑郁

更新日期：2021-11-13 14:20:29　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀前段時間看了幾部恐懼電影,晚上就感到心慌,操控自己不去想,但便是懼怕,躺在床上睡不著,一動都不敢動,乃至一整夜都模模糊糊的,一向沉浸在驚駭中。在上小學(xué)的時分無意看到一些超自然或許恐懼的文章或許視頻,晚上就會這樣,很長一段時間...

前段時間看了幾部恐懼電影,晚上就感到心慌,操控自己不去想,但便是懼怕,躺在床上睡不著,一動都不敢動,乃至一整夜都模模糊糊的,一向沉浸在驚駭中。在上小學(xué)的時分無意看到一些超自然或許恐懼的文章或許視頻,晚上就會這樣,很長一段時間才干好轉(zhuǎn),現(xiàn)在上了高中也還在懼怕,后來逐步意識到這種狀況每晚都有,僅僅看過恐懼的東西會愈加嚴(yán)峻。但到了白日就沒什么感覺了,夜幕降臨后就操控不住的感到失望和驚懼,被摧殘的感覺快瘋了,我該怎么辦呢?

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