大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀：怎么彌補(bǔ)原生家庭帶來的傷害并且處理好與父母的關(guān)系

我現(xiàn)在膽怯,靈敏,社恐,自卑,易怒,特別厭煩與人外交,一走進(jìn)人多的場(chǎng)合就會(huì)想盡辦法逃跑;聽見不得他人的質(zhì)疑聲,哪怕僅僅一句很簡(jiǎn)單的“你買這玩意兒有啥用”都會(huì)往心里去,然后無限否定自己;做事前對(duì)自己要求特別高,只需沒到達(dá)預(yù)期作用就會(huì)很苦楚,覺得自己菜,特別廢物;沒自傲,看見熟人第一件事兒是想躲,厭煩攝影,覺得渾身都是缺點(diǎn);說話常常言不達(dá)意,自己的心情底子不知道該怎樣表達(dá)出來,乃至有時(shí)候會(huì)十分冷酷。放假在家的這一個(gè)月,爸媽常常動(dòng)不動(dòng)就沖進(jìn)房間里進(jìn)行“我罵你都是為了你好”的說教,他倆也常常吵架,而我每天都會(huì)悄悄躲起來哭一哭便是好幾個(gè)小時(shí)。我不知道怎樣去托付這樣的境況,想過離家出走,但未遂。會(huì)動(dòng)不動(dòng)開端考慮活著的含義,乃至間歇性頭痛,有想自殺的主意或許說是嚴(yán)峻的心思問題,卻又不明白要怎樣找出問題,解決問題,以及今后要怎樣去處理和爸爸媽媽的聯(lián)系。(感覺自己像在寫病歷,其實(shí)特別苦楚,可是寫的文字蒼白無力)