山東青少年心理輔導(dǎo)：婚姻里被婆婆和老公語言行動(吵架沒有家暴)欺負(fù)造成心理傷害,現(xiàn)在離開情緒依然會受影響怎么辦-

想咨詢不幸婚姻形成的損傷心思究竟該怎么康復(fù)正常?(他們是自私自利,說話反復(fù)無常,會推脫職責(zé),不認(rèn)錯,煩瑣訴苦,過火,估計人,愛占小便宜,疑心重,會偷聽,當(dāng)面一套背面整人,沖擊人,pua他人的人,負(fù)能量,無所事事,指責(zé)人,拉伙組隊欺負(fù)人,誹謗人,心思不健康)現(xiàn)在回想起來或許身邊人有相似我老公和婆婆的行為或許言語,我會發(fā)火乃至歇斯底里拿孩子泄憤怎么辦?我是很愛孩子的,為了他我克服困難帶他回來了,但是并沒有過上安靜的日子,孩子犯錯我會大發(fā)脾氣操控不住自己怎么辦?孩子姥姥和我老公和我婆婆性情挺像的,說話也刺耳,我只需被她影響就火大怎么辦?是不是不能和她一同住,乃至我婆婆和我老公相似的人我都不能觸摸?