描寫(xiě)人物心理：失眠睡不著怎么辦呢

曾經(jīng)從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的工作,最近反常的煩躁、焦慮,現(xiàn)已影響到睡覺(jué)了,前兩天還沒(méi)有這么嚴(yán)峻,昨天晚上竟然到四點(diǎn)才干入眠,今日正午也沒(méi)能睡著。一想到公司的某個(gè)項(xiàng)目,就特別的煩躁、焦慮,接著就胸口悶了我也有無(wú)數(shù)次安慰自己沒(méi)關(guān)系,不要想太多,可如同沒(méi)什么用跟身邊的人說(shuō)了,他們僅僅說(shuō)了讓我別想太多,憂慮太多眼睛感覺(jué)要爆破的感覺(jué),紅血絲都出來(lái)了,很想睡覺(jué),可是精力不讓我睡,感覺(jué)大腦很浮躁,在跟身體對(duì)立下載了好幾個(gè)催眠APP,聽(tīng)了許多催眠輕音樂(lè)測(cè)驗(yàn)想入眠,可是如同沒(méi)有用還不喜愛(ài)被催,他人一催我,我就煩躁