心理晴雨表：與母親難以溝通

父親牽連入獄,母親有抑郁癥,近來里為了父母處處探問很累,我上課許多,和媽媽交流很少,僅僅自從昨日開端每天晚上媽媽總是心情不穩(wěn)定,昨日回家晚了我催媽媽先洗澡,我在洗澡睡覺,她就以為我不尊重她由于我說了一句:“你怎樣這么慢啊,半響不動(dòng)”然后和我大吵一架,今日她又嫌我不關(guān)心我爸的工作,我就問她那我爸什么情況,然后她不做聲,我就回房間了,過了一瞬間,她跑到我房間來直接邊哭邊罵我不懂事不關(guān)心。我一看她情況不對,我就邊安慰她邊用我爸的事搬運(yùn)她注意力,成果她一個(gè)字也聽不進(jìn),拼命地重復(fù)說:“別裝了”“沒良心”等等,我隨我媽,要害時(shí)分不鎮(zhèn)定,懼怕?lián)?zé)任,所以又和她吵了起來,成果最終她拼命打我我也還手了,所以媽媽現(xiàn)在還在哭,我有什么方法改進(jìn)現(xiàn)在的情況呢,怎樣才能讓我媽鎮(zhèn)定下來呢?