幼兒教育心理學(xué)：學(xué)習(xí)壓力和處理人際關(guān)系影響心情

我是一名高二的學(xué)生,現(xiàn)在上學(xué)壓力越來(lái)越大,自己的成果在班上還算不錯(cuò)。但是,現(xiàn)在我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)不明顯了,并且其他在我成果后邊的人越來(lái)越盡力的學(xué)習(xí)我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。我懼怕被他們超越,每逢他人來(lái)問(wèn)我有關(guān)這個(gè)學(xué)科,我都不想告知他們,但仍是很牽強(qiáng)的告知了。并且我特別厭煩咱們的一些人,可礙于低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)的,也沒(méi)有直接點(diǎn)明。每天一句話都不會(huì)說(shuō),底子不像個(gè)同學(xué)的姿態(tài)。或許是由于厭煩,看到他們?cè)诔晒嫌辛似鹕揖蜁?huì)特別煩躁,導(dǎo)致自己會(huì)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去,只想著他們不要超越自己的問(wèn)題。并且由于家庭壓力,我自己變得如同很郁悶。有時(shí)候忽然一會(huì)兒,看到他們盡力,我就特別不高興,就特別氣憤。略微有一點(diǎn)成果的動(dòng)搖,我就會(huì)恨死我自己,想要給自己一耳光。有時(shí)候乃至覺(jué)得他人憑什么能夠超越我,我不允許。我越來(lái)越焦慮,越來(lái)越被這種煩惱困惑,我期望您能幫幫我,謝謝。我應(yīng)該如何做,使自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí),去好好看待這些問(wèn)題,去對(duì)待這些我所厭煩的同學(xué)呢?