田子君心理咨詢可靠嗎：不在意別人的看法,是不是會(huì)少很多煩惱

我一向很介意他人對(duì)我的觀點(diǎn)。他人不是指和我特別接近的家人和朋友,由于親朋好友滿足了解我。我很介意的是和我不熟的人對(duì)我的觀點(diǎn)。舉個(gè)比如,我是學(xué)生,前史一向?qū)W得一般,加上之前一段時(shí)間的懈怠,前次大考創(chuàng)史上最低,考了倒數(shù)第二。我被嚴(yán)峻影響到了,奮勇趕上,好幾周都把悉數(shù)精力用在學(xué)前史上。然后感覺(jué)自己一下開(kāi)竅了。這次線上期末考沒(méi)有做弊,感覺(jué)命運(yùn)比較好,出的許多都是我會(huì)的題。出分后驚喜地發(fā)現(xiàn)自己是全班榜首。從倒數(shù)第二到榜首,我自己都覺(jué)得很不真實(shí)。但排名發(fā)布后后,很快有平常不熟的同學(xué)發(fā)朋友圈說(shuō),感覺(jué)線上考試許多人做弊,自己排名被擠到后邊了,很傷心。朋友圈好幾個(gè)人點(diǎn)贊了。我顯著感覺(jué)到她認(rèn)為我也做弊了。我心里也很傷心,分明盡力了這么久,卻被人一下看成是做弊的。但轉(zhuǎn)念一想,她對(duì)我的觀點(diǎn)其實(shí)底子不重要。原本就不熟,結(jié)業(yè)后咱們也不會(huì)再聯(lián)系了,何須太介意這種不熟的人對(duì)我的觀點(diǎn)?不知道假如一向持有這種心態(tài),會(huì)不會(huì)少許多煩惱?