楊?yuàn)W：如何走出通痛苦

教師,盡管我竭盡一切的去愛(ài)她了,我和她分隔的原因我現(xiàn)在真的體會(huì)到是由于我在愛(ài)情上的小氣,盡管她脾氣大,前后不到一周也就變心和他人走了,可是由于我兩長(zhǎng)時(shí)間由于小氣吵架,其實(shí)她很好,這些或許只要失掉才理解。我現(xiàn)在真的忘掉不了她,相隔也遠(yuǎn),真的是永訣。我現(xiàn)在每天心里特別傷心,吃不下,睡不著。感覺(jué)國(guó)際好小,走在那里都有種窒息的感覺(jué)。我該怎么辦,怎么才干走出這種苦楚中。求教師幫我點(diǎn)撥一下。