青少年心理讀物：容易因為生活中一些小事不開心很久

自己本科,成果中等,性情比較安靜,是家長眼中的乖孩子?？墒窍矏奂m結(jié),會由于教師的一句提示,由于一些小的不如意的工作煩惱好久?；蛟S是由于一些學(xué)業(yè)上的壓力和對未來找工作的蒼茫吧。一件不如意的事會糾結(jié)好久,想它最壞的成果,然后又安慰自己如果沒事兒呢,隨后又開端糾結(jié),會不高興好久。舉個比如,就真的是很小的工作,我都覺得我是不是太放不開了,外教課有分小組,我隨機分到的小組人要么是成果很差的要么是不喜愛集體協(xié)作的,導(dǎo)致咱們小組分很低,關(guān)鍵是這個小組是長時刻的,今日教師又說,這要計入期末成果的讓咱們小組仔細點,我很無法啊,我真的仔細了。所以我現(xiàn)在很煩,覺得每天都有新的煩惱。而我處理全部煩惱的方法便是自己糾結(jié)好久,然后盡力忽視它,讓時刻減弱全部,有時候也會和爸媽說說。我現(xiàn)在看書一點都沒看進去,我覺得自己很簡單被影響心境然后糾結(jié)好久,想讓自己達觀高興點兒。