知見心理學(xué)：人際交往中自我邊界模糊,有討好他人的現(xiàn)象如何解決-

我是一名大學(xué)生。別人覺(jué)得我性情傾向于內(nèi)向。我社交圈比較小,一般只宿舍里的人玩。我兩個(gè)舍友常常一同玩,可是三個(gè)人中,有時(shí)分會(huì)有一個(gè)剩余人。三個(gè)人中我是期望我主導(dǎo)者,不喜愛(ài)成為剩余的人。但是有時(shí)分我操控欠好,我就成剩余的人。我經(jīng)常不知道自己的在處理多人聯(lián)系的時(shí)分我是處于什么樣方位,也不知道自己的底線在哪里?有時(shí)分會(huì)冤枉自己去巴結(jié)別人。所以我不喜愛(ài)處理一對(duì)多的聯(lián)系,我也不知道怎樣處理一對(duì)多的聯(lián)系。我更喜愛(ài)1對(duì)1的聯(lián)系。我要怎樣去處理在人際交往中去巴結(jié)別人而下降自己的底線?怎樣去處理一對(duì)多的人際聯(lián)系