青少年心理健康教育：再也找不到以前那種自信,我到底怎么了-

也不記得是什么時(shí)分開(kāi)端有了這種心思,到現(xiàn)在有挺長(zhǎng)一段時(shí)間了,然后發(fā)現(xiàn)我總是置疑自己,以為自己很差勁,盡管表面上我在我們心目中一向是個(gè)陽(yáng)光達(dá)觀、活潑開(kāi)朗的女孩子,可是我現(xiàn)在聽(tīng)到人家這樣點(diǎn)評(píng)我,我總是會(huì)在心思暗暗緘默沉靜,現(xiàn)在的我可以說(shuō)是自卑,以至于我會(huì)太顧及他人的感觸,太會(huì)為他人換位考慮。乃至有想過(guò),為了不想損壞我們對(duì)我的好形象,所以會(huì)懼怕碰頭。一起和朋友往來(lái)變得為難,有時(shí)說(shuō)著說(shuō)著自己感覺(jué)不對(duì),或者說(shuō)著說(shuō)著就會(huì)不自覺(jué)地緊張起來(lái),好懼怕我現(xiàn)在的這種狀況。假如再這么下去我覺(jué)得我會(huì)變得越來(lái)越弱勢(shì)、不懂得怎樣抵擋,終究會(huì)被人欺壓。真的不敢想像,我這十幾年來(lái)莫非連說(shuō)話都沒(méi)學(xué)會(huì)?人們常說(shuō),性情決議一個(gè)人的未來(lái),外交才能非常重要?？晌椰F(xiàn)在的狀況,該怎樣辦才好?高中真的是我的蒼茫期了,后兩年里,我像個(gè)初生嬰兒相同,不斷地調(diào)查著每個(gè)人的行為做法,從她們身上學(xué)習(xí),像是什么都不會(huì)。給人的形象是挺好的,乃至自動(dòng)向我接近,好像一切都只差溝通這一步。這個(gè)問(wèn)題一向困擾著我兩年,我該怎樣辦?